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【ダイエット実録】3か月で-8kgの生活をご紹介します【健屋花那/にじさんじ】

2026年6月4日 22:30 配信
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健屋花那【にじさんじ】KanaSukoya

動画の反響データ

再生回数
7,544
高評価
1,090
コメント数
1,026
コメ速(CMD)
19.3
通常コメ率
99.6 %
短文コメ率
53.7 %
平均文字数
12.9
参加人数
201
ROM専率
97.3 %
メンバー率
50.8 %
熱狂度
5.1
スパチャ総額
¥13,250
平均額(ARPU)
¥65.9
トップ独占率
84.9 %

盛り上がりグラフ&ハイライト

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17:30 付近の反応
YouTubeで見る
17:04
あれ大変だもんな…
17:09
気持ちはわかる
17:18
なるほど
17:19
ふんわり計算が続きやすいのだわ
17:20
卵、最強か
17:21
そんな細かくはやってられんよ
17:26
うんうん
17:28
大雑把に意識するだけでもだいぶ変わりそうですよね
17:30
卵はタンパク質最高
17:33
大体でもいいのよ 続けて習慣化するのが大事
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うんうん
17:40
はっこうとろとろ・・・?
17:41
坂東さんかな(笑)
17:45
何事もほどほどにやるのがいちばん長続きするよね
17:45
語感いいなw
17:49
へー
17:51
タンパク質だとサラダチキンとかもあるね
17:51
やはり発酵食品よねぇ
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美味そう
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ヘルシーなものぶち込んだ美味しそうなやつだ
18:03
カロリーないけどおいしい四天王じゃん!
18:05
とろとろ丼はメシで食いてえ
18:12
なるほど
18:33
和食とか魚は食べやすい
18:35
魚、鶏肉とか?
18:36
ふむふむ
18:46
酒蒸しいいなぁ
18:51
バイタス
18:59
発酵とろとろおいしそう