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【ダイエット実録】3か月で-8kgの生活をご紹介します【健屋花那/にじさんじ】

2026年6月4日 22:30 配信
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健屋花那【にじさんじ】KanaSukoya

動画の反響データ

再生回数
7,544
高評価
1,090
コメント数
1,026
コメ速(CMD)
19.3
通常コメ率
99.6 %
短文コメ率
53.7 %
平均文字数
12.9
参加人数
201
ROM専率
97.3 %
メンバー率
50.8 %
熱狂度
5.1
スパチャ総額
¥13,250
平均額(ARPU)
¥65.9
トップ独占率
84.9 %

盛り上がりグラフ&ハイライト

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14:00 付近の反応
YouTubeで見る
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それはそう
13:33
やっぱ意識やね
13:33
ラムネはブドウ糖の補給だし?
13:33
うん
13:34
わかる
13:42
ふむふむ
13:49
やっぱり、お酒は良くないのですかね?ウイスキー毎晩280ccぐらい飲んでしまう…ヘルニアになって体重増えてから体重落ちなくなっちゃいました
13:51
なるほど
13:52
わかるよ
13:59
間食は200kcalに抑えようって思いながら食べてた
14:03
他で調整しろ
14:07
完全に断つと反動怖いしねぇ
14:11
勉強になります
14:19
なるほど
14:25
ケーキとまんねえ...
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和菓子は良いぞ
14:30
練り切りはうまい
14:30
和菓子!めっちゃいいって聞く!
14:31
ご褒美大事
14:35
空腹時はプロテイン飲んでますね…
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練り切りは渋いな
14:39
バターやマーガリンは控える、と
14:39
和菓子って砂糖の塊のイメージだけど違うのか
14:42
ご褒美大事
14:43
おやつもだけど、食べたものは全部記録してるの?
14:44
いいもの食べてるw
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あんこ美味しい
14:49
脂質が低いから大好き
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低GIだ
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和菓子いいですよね
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昆布とか好き
14:54
練り切りたまらんよな
14:55
羊羹はマジで腹持ちいいですよね
15:13
なるほど