42:03今日4時間しか寝てないわwってしないんだ
42:04zwiftで去年のtdf最終ステージのコース増えたのアツい。ポを千切るワウトのシーンを体験できる
42:10「今日寝てなくてつれーわw」が許されるのは大学まで
42:10そんなんじゃいざという時ジェル効かないよ⋯
42:19コーヒー飲みすぎると補給食のカフェイン効かなくなりそう
42:49テストの時はともかく普段から寝てないは心配が勝る
42:49寝てないわーとか言ってたらマネちゃんにガチ説教されそう
42:56昨日はコラボだししゃあない、見てても楽しい空間だったし
43:22Zwiftパリの新コースってモンマルトルだったんですね
43:28熟練トレーニーでもいるのよね、睡眠不足で体の成長が遅い人。睡眠も管理できるようになったらまだまだ伸びる
43:47不眠外来行っても睡眠薬飲んでコーヒー飲んでの堂々巡りになって効果なさそう
43:50珈琲は朝飯のときだけにして蕎麦茶とほうじ茶で過ごしている
43:54どうしてもカフェイン抜きたいときはデカフェの紅茶をよく淹れてる
44:27睡眠薬を飲まなくて良いなら飲まないほうが圧倒的に良い
44:33JJっていうジャスミン焼酎ジャスミン割り好きそう
44:34おこちゃまなので、コーヒー苦手、コーヒー牛乳はいける
44:45カフェインもそもそもあんまり取らないからのぉ...
45:21ポガチャルなら昨日8%の登りで40km/h出していたよ
46:22身体中から体液が出なくなってっからが本番よね(脱水
46:32一昨日、坂道を45km/h出している人見かけましたw
46:54睡眠薬初処方の時、寝る前にコップ片付けようとして台所向かったらそのまま寝落ちした