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【 朝活 】早起きはn文の徳【 にじさんじ / 小々波いるか 】

2026年9月25日 06:45 配信
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小々波いるか / Kokonami Iruka【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:53:47
野菜ファーストは大して意味がないという説がですね…
他25
2:53:48
血糖値ははからないとわかんないんで
他218
2:53:49
えらい
他136
2:53:51
いきなり0にしないで「一口我慢する」とかから始めるのがオススメ
他142
2:53:53
自分の場合はシンプルに太るから炭酸水とブラックコーヒーに変えた…:loudly_crying_face:
他36
2:53:53
えらいね
他162
2:53:56
炭酸水もよく噛めば甘みが出るかもしれん
他104
2:53:58
気を付けててえらい
他31
2:54:02
野菜ファーストあんま意味ないっていう説最近見た気がするw
他4
2:54:02
ぐるぐる食べって三角食べのこと?
他45
2:54:04
血糖値の急上昇は糖尿病の原因やしな
他42
2:54:12
1週間頑張れば勝利のコーラが待ってるぞ
他171
2:54:14
いるか!それ炭酸水やない!三ツ矢サイダーや!
他30
2:54:15
タンパク質もしっかりとると完璧だね
他117
2:54:20
若い時だけだよ
他157
2:54:22
それはずるい
他36
2:54:25
羨ましいな
他25
2:54:28
太らないの羨ましいわ
他57
2:54:34
太るかどうかは関係ないぞ
他171
2:54:34
それは今だけや
他9
2:54:36
外に出てないだけで中は、、、
他30
2:54:36
代謝が良いんだね
他79
2:54:37
野菜ファーストそのものに効果があるんじゃなくて噛むが大事な気がする
他218
2:54:43
それは贅沢な悩みだな
他12
2:54:44
年取ったら嫌でも太るから…
他4
2:54:46
全部肝臓に蓄積されてるよ
他8
2:54:50
おはようございます。高評価押しました!
他
2:54:54
胃下垂の家系だっけ
他207
2:54:55
太らなくても蓄積はされてるよ
他10
2:54:57
あっという間だぞ
他2
2:55:00
自分も太らない体質
他37
2:55:02
女の子は30こえたら一気にくるらしい
他104
2:55:04
内側が壊れる方が怖くてぇ
他31
2:55:04
30半ばなると代謝落ちるぞ
他42
2:55:06
我慢すると血管ボロボロになるトラップ
他154
2:55:07
太り出したら急降下だよ
他47
2:55:07
たぶん自分がコーラドカのみしたら10キロとか平気で増えそう
他36
2:55:10
あー
他25
2:55:11
パパなんか
他171

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