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〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:46:34
:_くさくさくさ:
他52
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解説動画みたいな状態になってて笑う
他6
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:_www:
他64
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文字って痛いんだw
他101
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文字の暴力
他35
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本職ニキネキに感謝
他82
1:46:46
言いたいことは大体言ってくれた
他11
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よく噛んでも 飲み込む時間が数秒長くなるだけでは?って思っちゃう
他105
1:46:53
そっちの方の理由の方が割と多い
他108
1:46:56
よく刺さりそうなフォントではある
他37
1:46:57
せやせや
他91
1:47:01
食後すぐはヤバいね
他176
1:47:02
賢くなる配信すぎる
他4
1:47:08
食後すぐがダメだね
他215
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野菜ジュースは血糖値スパイクがやばいらしいね
他
1:47:10
軽くなら平気やで:thumbs_up:
他8
1:47:21
よく噛むと唾液が出るからとかあるのかな
他105
1:47:22
ありがたや
他25
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少し時間を空けて運動しないとダメ
他215
1:47:25
好き勝手いいがちだから本職、専門家さんたすかる
他85
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本職飼育ニキネキ〜!
他29
1:47:33
野菜ジュースは糖分けっこうなんすよ
他6
1:47:39
健常なら激しい運動には入らないと思うよ
他33
1:47:41
運動が消化の邪魔しちゃうからダメ
他215
1:47:46
しっかりやるなら2〜3時間は空けたい
他176
1:47:47
脇腹いたいいたいなのだった...
他59
1:47:47
食後に運動したこと一回もねえ
他19
1:47:50
散歩は15分から30分後からって自分は見た
他21
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5分は早いかもw
他215
1:47:55
よく噛むと満腹感を感じやすくなるから量を食べにくいという話もある
他85
1:47:55
散歩くらいの負荷なら
他85
1:48:07
食後は消化に集中したい
他215
1:48:15
食後、コーヒーでも飲んでゆっくりしてから、ぐらいのタイミングじゃね?
他47
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30分ぐらいが良いって自分は認識してる
他215
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消化するから15分位いるよ
他
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ご飯食べ終わって15分後って感じだと思ってる
他5
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スクワットできるほど元気ある??
他43
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消化に行く分の血流が脚に行っちゃうから消化不良で気持ち悪くなる
他108
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15分から30分かな
他215
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食器洗いで助走つけ始めるといいのかもしれん
他6

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