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【 夜ふかし雑談 】#88 1時間かけて角煮作ったらまじでうまかったぞ!【ぶいすぽっ!胡桃のあ】

2026年8月29日 23:03 配信
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胡桃のあ
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:54:49
いいね。ここからは継続すること、って感じやな
128
1:54:49
ほんとに悟空みたいな体になりそうw
26
1:54:50
今月でメンバー4年目になったので日頃の感謝です。4月から社会人になってジム入会して色々大変だけどいつものあちゃんの活動から元気を頂いて継続できてます。これからも陰ながら応援してます:folded_hands:
1:54:51
:_kon::_noah::_noahhi:
1:54:53
結構スパルタっすねw
2
1:54:53
プランク好きなやつおるんか?w
195
1:54:59
アイソメトリックトレーニングは効くけど動物には辛いよねぇ
132
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プランクは確かに動きが無い分きついよね
44
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姿勢維持するのつらい
90
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あぁ!あれか
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プランクは地味にしんどい体幹トレーニング
291
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簡単そうにみえてめっちゃプルプルなるよね
102
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プランクは家で何かをながら見しながらやる
4
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腕立てが近い
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でも地味なやつほど筋肉は育つ
40
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体幹トレニンーグでよくやるやつだね
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肘も痛くなる
101
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こんばんはー!大阪のフェス行ってきました!BUMPでてたよー!
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ザ・体幹トレーニング
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イライラww
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動かずにじっと耐える筋トレ
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耐えるのつらい
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www
215
1:55:31
だよな
44
1:55:31
www
58
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重りもあるし更につらそう
112
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筋トレとしては大事だけど好きにはなれねぇよ、あれ
195
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でもよく身体に聞くと聞く気がしますね
194
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イライラ!?
44
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そうなんだ
10
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私もなるw
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ずっと同じ姿勢保ったりするメニューもあるから分かるよ
291
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腹立つ要素あるか?w
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姿勢めっちゃ良くなるトレーニング
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わかるw
215
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自重トレーニングだから安全なんだよ
128
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配信見ながらやったりするからプランクのみであんまりやらないかも
132
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じーっとしてるからな、
90
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辛いけどイライラはしないかな:_www:
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悟り開けそう?
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