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【朝の運動】18日目!継続は力なり?今日もストレッチ~【#あさやなストレッチ夏】#墨汐さやな #さやな時間

2026年8月18日 07:01 配信
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ACHRORA - mekPark
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
時間からジャンプ
06:11
効くぅ
13
06:12
EN: Now the other side
48
06:18
筋がのびる~
19
06:20
車内でも出きるから良い
22
06:20
自分は反対の手で頭を押さえてる
8
06:23
手の甲を添えて/▷/
81
06:24
いてて
32
06:35
これこれ
3
06:37
0って言って
7
06:41
機種変したスマホがこれで扱える
60
06:41
ふー
81
06:41
肩が動かないからしっかり伸ばせる
44
06:46
首大事
38
06:46
EN: Not tilt the head forwards
48
06:49
レベルアップした横もきくー
17
06:50
ねむねむ
7
06:55
) )
81
07:02
ほうほう
14
07:06
そうね
44
07:08
はーい
22
07:08
ふんわりしちょるなーwww
7
07:09
ww
25
07:11
背中伸ばすわ
31
07:14
:chair:) )
81
07:16
背筋伸ばす感じで
56
07:17
姿勢よくするとより効く
60
07:19
まぁやってみる
22
07:26
情報共有助かる
36
07:27
まぁやってみたw
30
07:28
EN: If you have a good posture, then this will be even more effective
48
07:30
ちょっとしたことでかわってくるね
23
07:37
www
60
07:38
背骨がミキョッて鳴る
38
07:40
( (
81
07:45
EN: Tilt your head backwards
48
07:50
姿勢ひとつで変わるよね
24
07:54
せやね
19
07:57
猫背にならないように意識
17
08:07
まあやってみて:_LOL:
36
08:08
:face-purple-smiling-tears:
81

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