2:47:44

〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:52:26
みんな結婚してそう
他101
1:52:28
炭水化物(糖質)を最後に摂るのが大事というか、胃の中を別の物で満たしておいて、糖質の吸収を遅らせることで効果が出るのかと
他54
1:52:28
我々の食事スタイル的に最後に炭水化物厳しい気もするけど
他85
1:52:29
30手前だけどもうなってるよ
他26
1:52:34
おつかれさまー
他8
1:52:35
今からしとけば軽減できるはず⋯!笑
他25
1:52:38
いいね
他52
1:52:39
しのすくわっと
他105
1:52:45
恐怖感というより自然に出てくるよ、健康の話w
他101
1:52:47
膝を前に出さないようにするんだっけ?
他25
1:52:52
つま先より前に膝を出さないことだけ知ってる
他12
1:52:59
七歳くらいかな?
他105
1:52:59
お体に障りますよ...
他19
1:53:01
赤ちゃんだもんね
他160
1:53:07
加齢を重ねると嫌でも身体を気にすることになるからねぇ…たまに超健康おじいちゃんとかいるけど
他89
1:53:10
777歳の貫禄
他4
1:53:14
いい心がけだ
他123
1:53:17
スクワット調べてきんに君の動画が出たらオモロいw
他43
1:53:34
聞こえる~
他215
1:53:34
きこえてるよ
他160
1:53:35
聞こえるよ〜
他176
1:53:35
聞こえるよ
他41
1:53:39
聞こえるよ~
他41
1:53:39
聞こえるよ〜
他127
1:53:40
声、聴こえてるよ
他64
1:53:44
大丈夫だよー
他26
1:53:44
聞こえるよ〜
他29
1:54:09
既に!?
他215
1:54:14
はやいw
他25
1:54:15
え!?痛い???
他43
1:54:16
あらら
他127
1:54:16
うおおおお
他52
1:54:18
お願いマッスルを聴きながら
他82
1:54:18
え?
他176
1:54:23
つま先が膝より前に出すぎないように注意してください
他36
1:54:33
ゆっくりね ヒザ痛めるから
他52
1:54:38
どこがいたい?
他66
1:54:38
なんで〜
他51
1:54:39
おばあちゃん
他101
1:54:40
スクワットの正しい方法って最近変わってきてるから難しい
他54

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