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【?雑談】あの、夏が本気出してきました…?【にじさんじ/アンジュ・カトリーナ】

2026年7月23日 22:01 配信
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アンジュ・カトリーナ - Ange Katrina -
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
42:13
脂質はすぐに越えるのにねえ…
42:13
まぁでも頑張ってるの偉すぎるよ
262
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百満天原?
27
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オイコスとかも
36
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こうしてどんどんサプリが増えて・・・ってなりすぎないようにだけ気を付けてねw
104
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気をつけてね
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プロテインも高いよ
5
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そうね
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ウマテインのヨーグルト味おいしいよ!!
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チャッピーに聞くか!
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たんぱく質も取りすぎるの胃腸にくるからプロテインの飲みすぎはいかんぞ
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ソレは分かるからなぁ。食えない時
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まあソーメンとか
69
42:25
なにかやさしいものを
10
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ヨーグルトおすすめ
57
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3日足したら90~100点なる!!!
18
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今は凄い暑いのとあるよね
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炭水化物たべて
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プロテインは人それぞれに適量があると思う。
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杞憂しか湧いてこねぇw でも前進していいっすね
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ちゃんと食べるのが一番よ
161
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そら脂肪もつかんよな
5
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食物繊維足りないんじゃない
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ビタミンも入ってるオールインワンプロテインとかあるよ
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豆乳とかは?
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ソイプロテイン飲んでるけど、肌と髪の質も良くなった気がする。
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食事指導してもらおう!
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プロテインは腎臓に悪かったような…
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それこそスムージーなら効率よく野菜取れそう
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るるさん見習って、プロテインのもう タンパク質は髪にもいいど
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マルチビタミン入プロテインあるぞ
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植物性タンパク質はどう?
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すごいけど結果が…
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アンちゃんおすすめのプロテインある?
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マルチビタミンがすごい(33点)
19
42:35
肉とか豆腐食べても良いのでは
17
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カロリーとれてないのは気になるね
28
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ベルさんなら知ってそう
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委員長が100点出した時すごい大変そうな飯食ってたな
2
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ジムってまだ行ってるの?
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