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【雑談】 記念日になるかと思ったら全然そんなことなかった普通の雑談【カプラ・リブラス/REJECT】

2026年9月30日 19:00 配信
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カプラ・リブラス
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:24:01
まだいけますよ!
他40
1:24:02
脚とれ好きです?
他9
1:24:03
有酸素運動か
他235
1:24:06
もっと高重量やってると思ってた
他50
1:24:07
痩せるには間違いない
他116
1:24:09
痩せたりボディメイク専門じゃなくて鍛えるメインならしっかり食うが一番いいきがする
他27
1:24:09
筋肉がかがやくぅ!
他29
1:24:18
脚は結構上がる
他92
1:24:21
岸辺露伴は動かないでも走ってる人いたしな
他86
1:24:23
なんかジム行きたくなってきた
他7
1:24:24
ペンチプレス以外なにやってます?
他10
1:24:26
プロテイン、オイコスも飲んでる?
他10
1:24:33
まず脂肪いるもんね
他29
1:24:33
フリーウェイトよりマシン派。限界重量までやりたいし
他50
1:24:36
脚トレ自分好きなんですよ
他9
1:24:37
今日行ってきた
他57
1:24:42
しごおわーこんばんはー
他41
1:24:44
ダンスとかしないの?
他88
1:24:44
間食しないのが一番だと旦那に言われましたw
他89
1:24:44
ほなチョコザップかー
他205
1:24:45
海外の有名マッチョとかって5000kカロリーとか取ってるよね
他170
1:24:47
ガリガリだと食トレから指導される話も聞くないあ
他79
1:24:49
ペックフライいいね
他50
1:24:53
ハーフスクワットでも130超えたらキツかった
他7
1:24:54
ダンベルカール?
他24
1:24:56
筋トレ配信とかする予定あります?
他32
1:24:59
ほぉ
他258
1:24:59
自分はレッグプレスとスクワットしてます
他9
1:25:00
チョコザップはいいよ
他295
1:25:11
ハムストリングスでっかくしましょう
他40
1:25:13
その機械に日本語ひとつもないから理解ができてない
他86
1:25:17
チンニングはしてます?
他2
1:25:18
リジェクトの先輩大体やれるってことか
他14
1:25:22
ラットプルダウンよりロウイングとか片手系鍛えるの良いよ
他50
1:25:24
専門用語がすごいw
他43
1:25:27
なるほど
他10
1:25:29
80㎏10回5セットしてます
他9
1:25:29
つい先日のオリンピアで日本人が7位だったけど知っとる?
他15
1:25:32
3Dで筋トレか
他92
1:25:32
3D化したら?
他79

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