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【3D | 雑談】調子ド?私はソ♭ーソ♭ー #KMNZNERO

2026年8月9日 13:00 配信
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KMNZ
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
40:29
サバの塩焼きってご飯我慢するのが大変なの
52
40:39
さすがスーパーダイエット部の部長
20
40:45
食事のリズム、食ジズム
10
40:48
ダイエットって結局食事制限が一番効くって聞いたことある
17
40:51
たしかに食生活改善だけで体重減る
7
41:21
でも継続できるのすごい
33
41:22
ワイダイエットして栄養失調で救急車だったからきをつけるんよ( 'ω')
6
41:28
あとはそれが続くかどうかやね
17
41:30
食べる量減らすのが一番いいって本当のような気がしてきました
35
42:23
玄米とか十六黒米とかうまいし体にいい(らしい)よね
21
42:47
スシロー行きたくなってきた
9
42:50
ダジャレは体に良いからね
14
43:06
夏場は特にね
19
43:07
自分で目標決めて実行出来る人、尊敬します…
2
43:20
バイト戻ります!昼配信感謝!
2
43:25
バランス栄養食・寿司
43
43:39
その意識の高さを保てるのがすごい
3
43:48
最近NEROの自遊空間カバー鬼リピしてるワイ、結局ジョイフルの軟骨唐揚げ
2
43:55
ご飯パックとちょっと高い卵でTKG毎回食ってるわ
9
44:11
カロミルやるのもえらい
6
44:18
PFCバランスみたいな?
14
44:20
米炊き始めると無くなり次第ずっとまた炊いて…ってなるしね
43
44:27
楽しんでダイエット続けられてるのが素敵ね
33
44:44
すごいしっかり管理してる!!!
49
44:58
えらいね
14
44:59
地道な継続ができない人間なのでネロさ本当尊敬しています
35
45:05
こんねろー
45:18
頑張って、結果もついてきて、嬉しいね:smiling_face:
5
46:06
頑張りすぎないのが大事なのかな?
17
46:07
経験則でしかないけど続けてるとジャンキーなものを受け付けなくなるかも
19
46:28
続いていることが一番いい
14
46:29
やらなきゃって理由がちゃんとあると続けやすいね
7
46:33
ちゃんと習慣にできてるのが良
8
46:44
苦じゃないのはデカいね
5
46:44
タイミング良かったですね
35
47:13
いつまでもネロがお寿司をたべられる平和な世の中であってほしいね
49
47:21
たまにはジャンキー行っても大丈夫だったりする。1kgの脂肪=7200kcalだからさ
14
48:03
自然体で続けられているのいいですね
35
48:08
揚げ物避けるだけでだいぶ違う
6
48:13
この話を聞きながらマクド食べてたワイ、枠が終わったらランニングすることを決意
33

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