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【朝雑談】除湿の性能が試される今日このごろ【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年6月28日 09:59 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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わかる。そのタイミングで記録萎えてしまう
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体重記録怠ったら見事に増えたことある…
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体重計毎日乗るのもモチベ的によくないって聞いた
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外食の時は無視しよ
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ちゃんと記録するの大事ね
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モチベあげてこ〜
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わかるかも
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食べすぎだ次の日の調整日?ってどうしてる?
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なるほど!
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スイーツの誘惑に勝てない…減量できてるの凄い!
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あすけん細かく書けないからやめちゃった
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わかる
94
53:09
わかる
8
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お腹すいてきたw
180
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体重減ってそうで測ったら増えてたときほんと病む
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わかる
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父から急に体重計送られてきたときは恐怖だった
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うん
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まあ浮腫みとかで増えるときもあるし
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よくわかる
110
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わかる
43
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わかる
216
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わかる
63
53:24
わかる
7
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汗分減ってそうな風呂上がりに乗りがち
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1.2キロはむくみで一瞬で増えるから
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ちょっと減らす??
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筋肉は重いから
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水分や出すべきもので結構上下するからねぇ
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ほう
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ふむふむ
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運動する
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ほぉ
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ほうほう
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やっぱり運動か…
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ささみとか野菜とか
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54:03
ふむふむ
34
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やっぱ運動か
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ほう
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ヘルシーな物とか?
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