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【朝雑談】太陽の光を今日も浴びつつ【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年8月2日 10:02 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
45:03
あと鶏胸肉か
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そうなりますよねー
76
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プロテイン、トイレすぐ行きたくなります…?仕事中だとそんなに行けないなぁと思って迷ってます
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頭脳系筋肉トレーニング
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継続は力なり!!!!
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プロテインは取りすぎも危ないから補助食品くらいで考えといた方がいいよ〜
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私小さいけど100グラム取ってた時あったよぉ〜
9
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美味しいよね
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100は中々よ
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45:11
ちゃんと計算してるのえら……
118
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白玉プロテイン抹茶とかも甘すぎなくてよかった
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プロテインって太ると思ってなかなか飲めない:sweat_droplets:
54
45:15
この前、テレビでクラムチャウダー味のプロテイン見て、ここまで来たかって思った
45:15
今色んな味のプロテインあるけど何味が好きですか?
117
45:15
あとは食事でか
243
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お腹壊さないのすごい
80
45:21
プロテインだけじゃなくて食事プラスプロテインなんだ
2
45:21
タンパク質100gって大変そう…
138
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服薬しないと肝臓の数値やばくなるからどうなるんだろうな…
181
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頑張らないと難しいんだなぁ…
85
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お腹壊したりしない…?
141
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甘くないプロテイン増えてほしい
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アスリートすぎる
29
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すごい
138
45:38
プロテイン摂りすぎて肝臓数値引っかかったことあるのでお気をつけてです、、、!
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すごいやん
238
45:38
チキン食べなきゃ
38
45:41
めっちゃ飲んでるな…
209
45:41
すごい
99
45:41
すごい
108
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1リットル!?
138
45:43
内臓大丈夫かw
103
45:43
食事で気をつけていることある?
111
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自炊えらい
186
45:44
そう考えるとすごい
87
45:45
お腹くださなくなった?
140
45:45
すごい
86
45:46
プロテインって美味しい?
89
45:47
でもタンパク質って摂取しないと、代謝増えないから
110
45:47
1L?!
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