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【#雑談】だらだらだら【#白妙とき/Re:AcT Gaming】

2026年10月16日 20:57 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
34:25
自分巻いた時の写真みたいなw
他89
34:26
こんときー。バーテープは巻いた本数だけ上手くなるy
他
34:35
剥がす動画を撮って逆再生するのよ
他8
34:39
必要ないことはしなくて店に投げていい けどチューブ交換は覚えて
他37
34:41
バーテープは巻く強さで握り加減、とても代わるのびっくりした。
他55
34:50
それは何性の洗剤?
他68
35:05
でも、手の油脂が一気に落ちるので、手荒れ対策必要だね
他67
35:10
バーテープ自分で巻けると楽しいけどね
他127
35:14
中性洗剤なんじゃない?
他88
35:15
普通は中性だよね
他20
35:22
ピンク石鹸っていうのがあってだね
他18
35:26
東大とツールの敷居が低いチャンネル
他69
35:48
バーテープはおしゃれなの結構あるので自分で巻けると結構楽しめるかも
他51
35:55
自宅ではチューブ交換と洗車くらいしかしない。洗車はそして食器用洗剤良いのか。
他8
35:58
ピンク石鹸は手荒れ注意:warning:
他19
36:06
あと工業用の粒々が入った石鹸もオススメ
他8
36:22
これわい
他29
36:24
給水は
他89
36:34
気温によって違うぞ
他37
36:38
長いレース出ないならなんとなくのタイミングでいいと思うw
他51
36:39
15分おきにようかん食べるようにしてる
他127
36:50
白妙が、自転車乗ってて「やばい!楽しい〜」というところは、どういうところですか?
他58
36:59
朝はしっかり食べる。喉乾いてなくても5kmおきには水飲む
他38
37:11
サイクリングロード沿いだとコンビニもなかなか無いんよね
他16
37:14
1Lのドリンクは持ってこいでる
他29
37:22
ざっくり1時間で500kcal消費するからそられを目安
他37
37:25
腹減る、喉乾く前に補給する
他14
37:32
ボトルじゃなくてコンビニにある950のポカリ
他29
37:33
暑くなければ30分置きに飲む。食べるのは1時間に1回羊羹食ってる
他8
37:39
10km走ったらとか30分走ったらとか、だけど夏場は湿らす程度にしょっちゅう飲んでたかな
他71
37:45
飲む1時間かけて500mlイメージ
他89
37:50
ダイソーのようかん食べてる
他69
37:53
荒サイは山田うどんで補給するチャンス!!
他88
37:54
お腹すいたって感じたら、もうエネルギー切れ始まってるからね
他5
37:59
補給タイミングをサイコンや時計のアラームセットすると便利ですよー
他67
38:00
経験でわかるようになる
他16
38:08
補給の間隔を刻めば刻むほど胃袋には優しい
他127
38:13
喉乾いたら飲む、腹減ったら食べる程度でいいかなって
他51
38:21
サイクルジャージ買ったはいいけど、背中のもの落ちないか心配で背中に物詰めれないんだけど
他29
38:24
荒川で深刻な水不足が起こるのわかりみ
他8

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