1:30:48sekarang aja nasi sehari sekali gw bang, sisanya makan umbian
1:30:53halodoc mah diagnosa aja. mending ke puskesmas atau klinik. biar bisa langsung dikasih obat generik
1:31:04puskesmas gratis kalau obat generik
1:31:18mie bumbu make cuma seperapat yang penting ada rasa-rasanya
1:31:18makanan sekarang banyak ultra processed
1:31:50kagak lah kocak, dimsum tinggi msg kocak
1:33:18Gatau ini bakal ngaruh atau enggak. coba perbanyak makan sayur sama buah. pengganti ngemil yang kureng sehat. solusi paling murmer, beli tomat di warung sayur. bisa disimpen lama di kulkas dan murmer
1:33:31tapi bang efeknya lu puasa-puasa kek gitu, indra pengecap lu jadi kuat banget cuy.
1:33:37beberapa bulan belakangan lagi rutin makan tomat sama timun mentah
1:33:49gw makanya sekarang gak kuat asin dan manis
1:34:01Malam Dai, Akhirnya Live:_nangid::_nangid:
1:34:21tomat soalnya vitaminnya banyak. kalau timun lebih banyak seratnya
1:34:23nah klo lu begadang gini, malah disarankan makan buah atau g full protein buat nyemil
1:35:17yaa jangan sampe kosong perut kalo begadang takut nanti aslam
1:35:20beberapa bulan belakangan selalu nyetok timun sama tomat di kulkas. gampang dicari, tahan lama, murah
1:36:30gimana semangka 2 minggu bisa fresh dah
1:37:02udah kurang fresh sih itu :pensive_face:. vitaminnya udah banyak berkurang
1:37:18apa gak anyep itu rasanya semangka