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【朝雑談】除湿の性能が試される今日このごろ【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年6月28日 09:59 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
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※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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辛いと続かないもんね
他14
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変に抜かないほうがいいって聞いた事ある
他16
1:01:27
辛いのはあかんね
他15
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人間は6割炭水化物でいいんですってよ
他61
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エネルギー消費すればよかろうなのだ！！！
他155
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心の健康の為にも無理はし過ぎない方が続くもんね
4
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運動するなら尚更
他34
1:01:30
リバウンドするよね炭水化物抜き…
他86
1:01:30
続ける事が大事よね…
他112
1:01:32
炭水化物は緊急で落としたい人向けだね
他2
1:01:32
炭水化物抜くと肌も髪もボロボロになるぞ
他
1:01:33
炭水化物抜いても良いダイエットにならないね
他216
1:01:33
でもお米とブロッコリーは違うもんっ
他132
1:01:43
発酵食品摂ってるのえらい
他162
1:01:46
甘いもの欲ってどうコントロールしてる？？たまに波が来るんだよな。。
他72
1:01:46
減量きっかけで5.6年炭水化物食べてない...
他4
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炭水化物は抜きすぎると逆に健康に良くないからね
他108
1:01:49
バランス取れてないと結局リバウンドするからね
他85
1:01:50
スイーツなんかも食べる量減らしてる？
他161
1:01:50
そんな日もあるある
他171
1:01:52
炭水化物減らしすぎるとからだがエネルギーとして筋肉消費してしまうことあるので、炭水化物摂るのだいじ！
他3
1:01:52
炭水化物抜き元気なくなる
他17
1:01:56
お刺身切り落とし+とろろ+めんつゆ食べやすい
他4
1:01:56
パン屋のパンはあれは幸せを売っているので
他92
1:01:58
最近AIに食べるもの相談してたら無理なく痩せれてるよ
他3
1:02:00
医者に相談すると、炭水化物抜きは推奨されない
他110
1:02:00
主食は必要だよ！日本人、細すぎません！？
他74
1:02:02
プロテインって摂ってますか？
他20
1:02:05
糖質制限してるけど、栄養士の方においもくらいは食べてって言われた
他19
1:02:06
バランスだよなぁ～
他11
1:02:10
おおおお
他171
1:02:10
酒の量も相当違うと思う
他31
1:02:10
減らしてないのか！！
他92
1:02:10
おおおお
他155
1:02:11
しっかり炭水化物食べて運動かな
他216
1:02:11
おお？！
他72
1:02:12
おお
他118
1:02:12
まじか
他123
1:02:13
おお
他162
1:02:14
あら
他85
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