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【応援】EVO ラスベガス スト6 ミラー配信!【ぶいすぽっ!/ 藍沢エマ】

2026年6月27日 08:36 配信
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藍沢エマ / Aizawa Ema
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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糖分取らないとむりーーー
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わかる
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炭水化物ないと脳みそ全く動かないからな
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ほんとにそう
294
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カロリーはギリ赤字になるくらいが正解よね
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そうね
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そんなストイックに生きていけない
152
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わかりみ
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鶏むね肉とブロッコリーばっかり食べてるトレーニーまじで尊敬してる
225
2:28:29
依存してしまいそうですもんね〜
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この世の物価はカロリー基準でいいと思うんだ
32
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1日の平均カロリーは超えないようにしてます
3
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人によって食欲の強さが違うので
36
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健康診断のたびに来年頑張ろうを永遠と繰り返している
50
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あの人達カロリー結構摂ってるよ食べる物をちゃんとしてるだけで
49
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チートデイというものがありまして
9
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制御してる分 ご褒美デーが最高に美味しいんだろな
33
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カロリー摂りすぎてる俺は心が豊か本当か?
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毎日(減量)すんねん
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慣れると甘いものあんま欲しくなくなるんだよね
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制御っていうか低カロリーのものの方が美味しく感じるようになるんだよな
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筋トレしてると甘い物食べたくなくなるわ
23
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カロリーとPFCを計算よ~
126
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毎週末来週から食事制限しようって思ってる
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揚げ物数ヶ月ぶりに食べたとか言う人すごすぎる
11
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それに反して、美味しいもの食べまくる人生
9
2:28:54
一週間単位で管理してる
22
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毎日がチートデイだぞこちとら
113
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こんにちは:grinning_face_with_big_eyes:
6
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こんざわ〜
2:29:00
1日1食くらいなら好きに食っても大丈夫だけど何食でも美味しい
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ストイックすぎるのも続かない人多くなるからそれぞれあったのがいいのよね
2:29:05
筋トレの大会とかあるならまだ分かるけど何も無いのにストイックになれるのえぐい
6
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言ってましたねw
321
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おいしいもの食べてダイエットしてる
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バグるときあるのめっちゃわかる
225
2:29:20
しっかり食べてもろて(´;ω;`)
53
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むしろ私は食欲の悪魔なんだよなぁ
9
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まぁまあ
321
2:29:27
ジム終わりに食べるごはんおいしいよね
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