1:32:23白妙のやりたいマウンテンならロードでもなんでも良いからスタンディングスティル(スキル)をやるのが第1歩だよ。
1:32:35食事がちゃんと取れないならプロテインはありだけど食べれるなら特に関係はないと言うだけね
1:32:44引き始めは葛根湯エキス飲んでプロテイン飲んで、ワンランク高い栄養ドリンク飲んでねれば、明日にはペダル踏めるさ
1:32:51寒くなったら筋トレして体温めて 風邪ひいたら筋トレして汗かけば治る じゃあ全身運動のちゃりんぽこ最強じゃね?(IQ3
1:33:40比較評価した場合の話、プロテインからの摂取がそこまで有用性が高いかと言われると、積極的にとるべきかは気分
1:33:41というかそもそも風邪引くって鍛え方が足りないからだろ??
1:33:46東京に近ければスマイルバイクパークでマウンテンも借りれる筈だし、スクールも有るよ
1:34:37プロテイン飲んでたら風邪ひかんよ サボってませんでしたか?
1:34:51筋トレして免疫あげたら花粉症もほぼ消えて動物アレルギーもほとんど消えたから鍛え不足はあるかもね...うん
1:35:21あと東京の立川に「わくわくバイクトライアル広場」って有って行けばレンタル1台合ったかな?タダで好きなおっちゃんが教えてくれるよ。多摩サイで下に見える場所
1:35:33慢性頭痛と花粉と動物アレルギーがほぼ消えたね私は。運動を過激にしてからの話だが
1:35:36鶏肉とブロッコリーとプロテインだけで2ヶ月風邪ひいてません!
1:36:05筋肉は場所によっては重りになるから体脂肪を減らしたい 高いパーツ買うよりコスパいい
1:36:41イタリア料理だとレパートリーが増えるから、パスタ1本で商売したのではる
1:37:54FTP140ですの!(ジャッジメントですののイントネーションで)
1:37:57立川にヤシの実サイダーと言う不味い飲み物200円で売ってますよ!
1:39:11健康なVの人を見つけると湧き上がるもん。「この人...寝る時間も起きる時間も健康だ...!」って