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【早安露露】我早起了我好棒【依可露】#vtuber

2026年9月17日 10:42 配信
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依可露 Ekorru Ch.
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:14:22
一樣一百多 我寧願買一般便當了
他34
1:14:30
我上大夜晚上都只能吃便利商店,現在真的貴很多
他38
1:14:34
現在飯糰對比只有外面的安眠藥飯糰了吧
他11
1:14:40
喔 現做飯糰真的好吃
他50
1:15:02
聯名飯糰都漲價了
他12
1:15:04
恩對阿 豐盛碳水
他50
1:15:08
超級暈碳早上吃完睡到下午:_kusa::_kusa:
他32
1:15:08
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他14
1:15:11
基本款沒變
他12
1:15:12
安眠藥料給很足 便利商店就:_222:
他11
1:15:17
賣到55一定
他34
1:15:26
吃完就會想睡
他19
1:15:26
昏睡飯糰嗎W
他6
1:15:26
有蛋了
他34
1:15:28
真的好吃 加滷蛋加鹹菜
他21
1:15:33
是碳水 我加了碳水
他50
1:15:48
嗯嗯 吃完就準備午休的概念:_kusa:
他7
1:15:54
抗性澱粉升糖指數比較低
他21
1:16:00
但飯糰是真的好吃 就是下午會暈碳:_kusa:
他42
1:16:00
但是裡面的料冷了應該就不好吃了吧
他11
1:16:02
恩 確實 是可以這樣做
他50
1:16:05
所以吃隔夜炒飯比吃的白飯好嗎:_kusa::_kusa:
他32
1:16:06
我差查
他50
1:16:14
冰起來熱量就沒了(x
他21
1:16:15
沒用哦:face-blue-smiling::face-blue-smiling::face-blue-smiling:
他23
1:16:18
冷的超硬:_que:
他12
1:16:37
糯米冰了會變又乾又硬,部加熱根本吃不了
他19
1:16:50
糯米 不會變成抗性澱粉 查到了
他50
1:17:02
炒飯用隔夜飯好像還有個講究是水分比較少
他11
1:17:10
日式飯糰好像就比較沒差?
他53
1:17:14
那不如吃烤馬鈴薯就好,也是抗性澱粉
他38
1:17:18
一般米飯糰 多少會變 但是整體很有限
他50
1:17:21
會變成 凍飯
他4
1:17:24
妳想吃飯磚就儘管把糯米飯糰冰起來沒關係:face-blue-smiling::face-blue-smiling::face-blue-smiling:
他23
1:17:40
我家這邊有一家飯糰做的很好吃 我姐回娘家都會叫我去買20顆給她帶回家放冰箱冷凍保存慢慢吃
他34
1:17:52
其實也不用隔夜飯,就是丟冰箱冰就好了
他21
1:17:55
還是抗性澱粉啊,可是炒飯有油,更胖喔
他10
1:18:10
對耶 烤馬鈴薯本身是性澱粉沒錯 但是要考完冷卻後 比例比較多
他50
1:18:16
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他14

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