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【朝雑談】朝食のお供にでもいかがですか【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年7月5日 10:00 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
52:59
:_GOODグッド::_GOODグッド::_GOODグッド:
105
52:59
代謝が良くなったのかな
127
53:00
動いてるからね〜
142
53:01
筋肉量は維持?
148
53:01
エネルギー消費されてた!!
163
53:01
キープえらい
85
53:02
痩せやすい体質になったのでは??
112
53:03
素晴らしい!
148
53:03
案外太らんよね
49
53:03
体重計こわい
99
53:03
基礎代謝上がってそうだね
8
53:03
ちゃんと消費もしてる証拠
60
53:04
そんな山盛り食べられて…?
227
53:04
結局運動か
96
53:05
やはり代謝…
15
53:05
:_Crapぱちぱち::_Crapぱちぱち::_Crapぱちぱち:
128
53:05
運動の成果出てるのね
113
53:05
:_Crapぱちぱち::_Crapぱちぱち::_Crapぱちぱち:
174
53:06
:_GOODグッド:
26
53:07
チートデイは必要よね!!
5
53:07
基礎代謝上がったか
95
53:07
食べた分動いてるからかな?
140
53:08
計らなければ体重は変化しないから体重計に乗らない主義
13
53:08
それで安心して太ったことある
70
53:08
グラムレベルでいったりきたり
164
53:08
:_GOODグッド::_GOODグッド::_GOODグッド::_GOODグッド:
47
53:09
筋肉がついたから?
110
53:09
すごい!
10
53:10
やっぱり運動…!
38
53:10
ダンスするか歩くならどっちの方がいいんだろう、
26
53:12
代謝が上がったのかな?
12
53:12
筋肉ついてるねぇ!
57
53:12
運動してると代謝良いから太りにくいのかも
6
53:14
やはり運動…なのか…
102
53:14
体質的に変わったんかも
82
53:15
歩いてるのが効いてるね〜
169
53:16
代謝上がったのかも?
2
53:16
筋肉増えてるからかな
99
53:18
代謝良くなると変わらないのかな
170
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www
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