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【朝雑談】朝食のお供にでもいかがですか【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年7月5日 10:00 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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基礎代謝上がったのかな
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健康的だ
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体重計とか怖くて年一だよ、計るの
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そう言えば凪くんはもっちゅりん食べた?
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96
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任せてください
26
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でも世界から凪ちゃんの体積が減るのは悲しい
159
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www
9
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歩くルート決めてるの?
2
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代謝が上がるのもいいんだろうな
106
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気持ちはそうでありたい
76
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指折れちゃうw
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基礎代謝が圧倒的にいいのかも
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代わりにちび凪持ち上げとくわ
126
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そーなんだ!
49
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無理の無い有酸素運動を
142
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富士山登ることにしたので、凪ちゃん見習って歩くことにする!
7
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続かないよね〜
169
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113
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体重増えても四季凪の存在量が増えるから助かる
84
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あー
148
53:51
そうなんだ
159
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確かに
148
53:54
あー
207
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ずっとプランクやりたい詐欺してます
112
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柔軟とかストレッチは?
113
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歩く方が無理ないよね〜
169
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筋トレするの偉い
62
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お散歩は常にルート変えてるタイプ?
60
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なるほど
31
53:59
あー
199
54:00
そうなぁ
161
54:00
暑くなるから今おすすめ
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54:00
確かに
127
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わかるーーー
96
54:02
たしかに……
137
54:02
継続するならウォーキングのがやりやすいか
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たしかに
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54:03
わかる
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