8:12:44

【ほの暮しの庭】#08 ほのぼの・・?スローライフ生活ッ・・・!!!!!【にじさんじ/鈴原るる 】

2026年8月12日 23:01 配信
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鈴原るる【にじさんじ所属】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:14:49
筋肉>>>>>>>酒
他237
2:14:49
せっかくのプロテインが
他411
2:14:50
なるほど
他69
2:14:50
ですね。
他21
2:14:52
へー
他53
2:14:53
るるちゃんマッチョだしね
他15
2:14:56
酒で筋肉溶けてるのか自分・・
他85
2:14:56
知らなかった
他49
2:14:58
そうなんだ!勉強になります
他62
2:14:59
自分も筋トレ始めてからお酒やめちゃいました
他24
2:14:59
なーほーね
他146
2:15:01
筋肉大事だからねぇ
他196
2:15:02
なるほど。
他202
2:15:03
これはいいことを聞きました お酒控えないと・・
他17
2:15:03
酒に負ける筋肉などいらないって言うマッチョもいる
他8
2:15:05
お酒は飲まない方がいいものですから、大丈夫ですよ
他53
2:15:05
筋トレできるのすごいな
他34
2:15:06
ホエイプロテインを飲んでるのかな
他146
2:15:08
せっかく鍛えたのがもったいないですね
他12
2:15:08
筋肉!筋肉!
他46
2:15:09
アルコール、オススメしない
他12
2:15:09
アスリートってお酒ダメなんだ
他5
2:15:10
健康の反対だからね酒
他97
2:15:10
そうだね
他30
2:15:10
るるちゃんはボディービルダー志望?
他46
2:15:10
悩む
他146
2:15:13
筋トレするとねぐっすり寝れるんよね
他
2:15:14
そんなにムキムキになる必要あるの
他167
2:15:14
:brain::flexed_biceps::_ひかるめ:
他237
2:15:17
分解するよりも早く筋肉を蓄えればセーフ
他81
2:15:18
逆に筋肉つけすぎない為にアスリートはお酒飲んだりすることはあるらしい
他445
2:15:26
今回の配信を機に禁酒しよかな
他329
2:15:27
桜が綺麗だー
他411
2:15:32
るるちゃんは体型維持というより筋肉つけたくて筋トレしてる感じなのかな
他45
2:15:32
悩むわ
他146
2:15:33
:flexed_biceps::_しろめ:フンッ
他122
2:15:36
マッスルマッスル!
他46
2:15:39
フィジークかもしれん
他163
2:15:40
かわいい
他155
2:15:40
こんるる~(筋肉)
他4

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