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【朝雑談】朝食のお供にでもいかがですか【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年7月5日 10:00 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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あと階段昇降おすすめ!屋内だし
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最近10キロ歩くようにしてる〜
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2歳児担任になったら動くの減ったなぁ…
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通勤通学で意識して手足動かすといいって聞く
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通学自転車爆漕ぎしてる
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仕事以外動かないから痩せない…:pleading_face:
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あくびかわいいw
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学生時代は体育嫌いだったけど今思えば凄く大事だった
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今起きた〜間に合ったのか??
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そうね…
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たしかに
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学生は体育の時間大きいよね…
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あくび移ったw
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そうねぇ…
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学生のうちは代謝良いから大丈夫
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階段使うようにはしてるけど
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転職したての時2キロから3キロ退勤後歩いてましたw
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あくび助かります
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たち仕事がきつい
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ほんとそう
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駅までダッシュして走ってる社会人です
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学生の時って、ジムに行かなくても運動できてたからお得だったと思う
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社会人になると楽すること覚えちゃうからね…
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子ども達と散歩に行ってる
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駅の階段駆け上がるくらいじゃ痩せない:loudly_crying_face:
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大人になると基礎代謝も落ちるから
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朝雑BGMでタスクこなすルーティーン助かってる
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そうね
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ワンコの散歩で助かってる。
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自主的に運動しないと機会ない…
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事務職だから歩かないねえ
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wwww
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:_LOL草::_LOL草:
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階段使うようしてる
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:_LOL草:
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:_LOL草::_LOL草:
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暑くなってきたから車でいっちゃう
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:_LOL草::_LOL草:
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1キロずつ往復で5000はいく
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素直!
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