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【 #BASEBREAD 】完全栄養食!BASE BREADを食べてこの夏も上手に食事管理しよっ♪【 羽澄さひろ┆VEE 】

2026年8月25日 20:07 配信
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羽澄さひろ / Hasumi Sahiro
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
21:23
そんな話ありましたね
19
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ありましたね
72
21:25
●さん
153
21:26
配信でも言ってた気がする
51
21:28
にんじん1本たべた
119
21:29
高っ!?
23
21:30
みきさんもにっこり
80
21:30
なんとなく
85
21:35
言われたら思い出した
97
21:59
健康記念日だね
93
22:00
健康記念日でしたね
61
22:15
:_surprised:
133
22:15
:_gkbr:
153
22:17
あら
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おお〜
97
22:21
うんうん
119
22:22
あれま
103
22:22
タンパク質は意識してとらないとむりかな?
17
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でも96点なんだ
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:_surprised:
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ほー
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そんなんだ
85
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それで96点なのか
16
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意識しないと摂れないね
55
22:55
難しいよね
80
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なるほど:_awawa:
238
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たんぱく質って結構むずいのよね
19
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ふむ
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ほんとにタンパク質ぶっぱしないと取れない
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タンパク質とるのムズすぎる
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魚とか肉とか卵はちゃんと毎日食べてるけどな
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:_kusa:
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:_gkbr:
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:_awawa:
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朝から鶏肉を調理する時間もない
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バランスがw
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:_awawa:
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調整しちゃいがち
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ふむふむ
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