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【朝のスッキリ習慣】10日目!習慣にしてえらすぎる私たちのストレッチ【#あさやなストレッチ夏】#墨汐さやな #さやな時間

2026年8月10日 07:00 配信
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ACHRORA - mekPark
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太陽礼拝は普通に汗かいたわ
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EN: Body building for example could quite exhaust you! But stretching is less exhaustive
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始めるのがね
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筋トレ家でやってるよ
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ハードルが高いw
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ほどほどに浸かれる程度くらいが一番続くね
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継続大変だよな
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そうねw
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わかるぅ
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行くまでがめんどくさいのよね
24
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続かないんだよねぇ
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とっかかりのハードル高いの分かる
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ストレッチは気軽にできていい:thumbs_up:
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うん
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わかる
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そうね~
12
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そうねー
15
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来月もこのアーカイブ見て毎日ストレッチしたい!
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脚広がらない
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せやね
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なーほーね
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うんうん
6
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その辺を適当にランニングするよ
18
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太陽礼拝はいつの間にか筋トレになってたから騙された
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そうねぇやり易さも大事やわ
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それはある
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>o<
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イタァイ
16
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脚がね~
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1番キツイ
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行かなきゃいけないのがよけいにハードル高くする
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これでやらかした腰、まだ治ってないです
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いででで
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時間が
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EN: Itçs sikilar for my pirates lessons. They can be quite exhausting…
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たまに行く程度なのかなピラティス
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これキツイよー
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いててて…
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股関節があかん
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BGMリコーダーでも合う気がする
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