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【毎朝ストレッチ】さやなです!しっかり身体伸ばして今日も一日すっきり過ごそう【#あさやなストレッチ夏】#墨汐さやな #さやな時間

2026年8月17日 07:03 配信
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ACHRORA - mekPark
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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14:18
:_PRESSURE:
42
14:23
肩甲骨効くぅ
21
14:24
EN: Next: Squeeze your shoulder blades together
55
14:36
:woman_walking::handshake:
74
14:50
ほぐれてきてるな
33
14:51
すごい
74
14:53
これは神
28
14:53
だいぶ姿勢に効いてます
56
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気持ちいい
15
14:56
:elbowcough:
74
14:59
毎日やってると楽になるね
42
14:59
前ほどバキバキ言わなくなった
72
14:59
気持ちいいー
28
14:59
効くー
21
15:02
首にも効く
38
15:04
半月もやると変わるわね
35
15:05
新種目だ!
56
15:06
効いてる
8
15:08
EN; I don't know whether this is related to me doing lots of exercises for the shoulders,
55
15:14
お腹のばす
42
15:17
おぉ!
15
15:20
はやいなー
21
15:23
17!?
74
15:25
お腹は引き締まってきた
72
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後半に入ってきたね
48
15:28
続いてるなぁ
33
15:31
なーほーね
72
15:32
ふぅううう
33
15:32
EN: But this squeezing of the shoulder blades doesn't feel as painful as it did on the first days
55
15:33
お腹のバス
23
15:39
後半戦だもんね〜
24
15:41
反るやつだ
42
15:44
長時間のゆいひな、継続のさやな、準備のりらら
21
15:47
これは電車だと怒られちゃう
15
15:47
ぐいーー
21
15:47
おけー
28
15:50
これも気持ちいい
28
15:53
EN: Today's special exercise of the day: Stretch the belly.
55
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:seal:
42
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これは家に帰ってからだ
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