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【朝雑談】太陽の光を今日も浴びつつ【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年8月2日 10:02 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:17:09
心の栄養が摂れないんや…
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生きてて悲しくなる…
19
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知識なく食事制限するのは恐い
95
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毎日の食事偏るとリバウンドが…
108
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食べるの好きだから鶏むね肉ひたすら食べるのも好き
12
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女だけど体格の才能がありすぎて脂肪も筋肉もモリモリついちゃう 相撲するか
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はい…
55
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難しいよー…
69
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鶏肉とブロッコリーは実際うまい
111
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食事制限ってストレスすごそうなイメージ
4
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ダイエットって難しい…
45
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それできるけど心がしぬのよ…
103
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そうなのよね…
186
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ダイエットは人に報告するのが一番モチベ上がる
98
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忍耐力いりそう
3
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あとはメンタルが耐えられるか
5
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ボクサーの減量だなw
111
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ブロッコリー苦手で無理ぃぃ
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食事制限で怖いのは落としたあとの反動なんだよな
34
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すごいか、
4
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ご飯美味しいんだもん
90
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飽きちゃうよね……
110
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健康的に痩せないとだもんね
73
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はい…
121
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ストイックなんだ
238
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それに運動習慣つけた方がいいんだよね…
96
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難しいよね〜
152
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ブロッコリーがガチうまい
34
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食事制限はマストなんですが、カロリー制限のみで痩せようとすると代謝が下がる(痩せにくい、リバウンドしやすい)
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食べるの好きだから無理
38
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まじで食べなかった時ありえないぐらい減りましたけど元にもどりました
14
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ダイエットしようと思ってできてない
4
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美味しいもの食べたい
7
1:17:26
ほう
186
1:17:27
メンタルにくる
181
1:17:27
無理だ…
46
1:17:28
飽きちゃうよね…
243
1:17:28
美味いけどねぇ
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1:17:29
ほう
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奏斗凄いよね
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