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【朝雑談】太陽の光を今日も浴びつつ【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年8月2日 10:02 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:17:09
心の栄養が摂れないんや…
他209
1:17:09
生きてて悲しくなる…
他19
1:17:10
知識なく食事制限するのは恐い
他95
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毎日の食事偏るとリバウンドが…
他108
1:17:11
食べるの好きだから鶏むね肉ひたすら食べるのも好き
他12
1:17:11
女だけど体格の才能がありすぎて脂肪も筋肉もモリモリついちゃう 相撲するか
他23
1:17:11
はい…
他55
1:17:12
難しいよー…
他69
1:17:12
鶏肉とブロッコリーは実際うまい
他111
1:17:12
食事制限ってストレスすごそうなイメージ
他4
1:17:12
ダイエットって難しい…
他45
1:17:13
それできるけど心がしぬのよ…
他103
1:17:14
そうなのよね…
他186
1:17:15
ダイエットは人に報告するのが一番モチベ上がる
他98
1:17:15
忍耐力いりそう
他3
1:17:15
あとはメンタルが耐えられるか
他5
1:17:16
ボクサーの減量だなw
他111
1:17:17
ブロッコリー苦手で無理ぃぃ
他149
1:17:18
食事制限で怖いのは落としたあとの反動なんだよな
他34
1:17:19
すごいか、
他4
1:17:20
ご飯美味しいんだもん
他90
1:17:21
飽きちゃうよね……
他110
1:17:21
健康的に痩せないとだもんね
他73
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はい…
他121
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ストイックなんだ
他238
1:17:23
それに運動習慣つけた方がいいんだよね…
他96
1:17:24
難しいよね〜
他152
1:17:24
ブロッコリーがガチうまい
他34
1:17:25
食事制限はマストなんですが、カロリー制限のみで痩せようとすると代謝が下がる(痩せにくい、リバウンドしやすい)
他
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食べるの好きだから無理
他38
1:17:26
まじで食べなかった時ありえないぐらい減りましたけど元にもどりました
他14
1:17:26
ダイエットしようと思ってできてない
他4
1:17:26
美味しいもの食べたい
他7
1:17:26
ほう
他186
1:17:27
メンタルにくる
他181
1:17:27
無理だ…
他46
1:17:28
飽きちゃうよね…
他243
1:17:28
美味いけどねぇ
他64
1:17:29
ほう
他51
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奏斗凄いよね
他141

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