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【 しせラジ 】朝ラジオ?早起きした子大集合~~~!!!?【宗谷いちか /ななしいんく】

2026年7月28日 07:00 配信
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宗谷いちか / Ichika Channel【ななしいんく】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
3:44:55
牛乳で割るやつはいちご味飲んでる
18
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肉食べないから飲んだっていい
6
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最近気にしてます
10
3:44:56
気にしてない。サプリ飲む
305
3:44:56
あすけんせんせー!
79
3:44:56
しない
195
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確認してません
452
3:44:58
バランスは、意識するくらい
94
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いいえ
38
3:44:59
まったく
182
3:45:00
そこまで考えてない
227
3:45:00
ぜんぜん
42
3:45:03
しない…
75
3:45:04
最近確認しちゃう
373
3:45:04
あすけん 使えてないです・・
8
3:45:05
確認はするけど計算はしてない
7
3:45:05
あ!俺のコメントだけ読まれなかった!w
54
3:45:06
おいしいものには栄養がいっぱいはいっていまーす!
94
3:45:06
まったく気にしてない
4
3:45:06
しない。けどサラダは食べるようにしてる
252
3:45:07
ぜんぜん
36
3:45:07
確認はするが、あまり気にしない
77
3:45:07
してない
8
3:45:07
たまーに
30
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一時期やったけどタンパク質はほんとに意識しないと基準に届かない
156
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しない
54
3:45:09
考えてませんw
452
3:45:09
野菜意識やねえ
273
3:45:09
全然!
12
3:45:10
してます筋トレしてるから
3
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あすけんで見てる
20
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確認してます
333
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最近食ってないなぁ〜みたいな
94
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してない
169
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野菜くわなとかそんなレベル
2
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あすけんの女に色々言われてる
18
3:45:15
計算はしてないけどバランスはとりたいと思ってる
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糖分とかタンパク質は気にする
373
3:45:18
何が多い食品かは意識してるかも
8
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タンパク質は、1日に60g以上は摂った方が良いのよ
33

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8441,8613,12747,6622,9701.7%/98.1%¥5,320
965,0205,89145,1641,660100.0%/0.0%¥23,650
1066,2027,96044,1993,06399.8%/0.1%-