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【聞け】9月1日を救いたい #需要なさすぎ
2026年9月1日 15:04 配信
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卯月コウ
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結局運動よ
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脂質も抜き過ぎると腸の潤いが減るけどね
他
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まあ体に良くないわな
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脂質制限と間食なくせばある程度体重落ちるらしいな
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28
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糖質制限とローファットどっちも並行してやってたらマジで気が狂うかと思った
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96
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毎回毎回採った方がいい奴の逆張りで流行が巡る
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ブロッコリーと鳥胸肉は廃れたのか?
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GACKTって米食わないんだっけ
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それいったら脂質も三大だろ
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80
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たくさん走れば痩せる
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42
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ほうほう
他
59
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生きるのに危険
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112
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炭水化物抜くとリバウンドしやすいとか聞く
他
19
1:54:42
食べないのはストレスになりそう
他
87
1:54:42
脂質を制限してなにか悪いことが起こる可能性もあるってことなのか?
他
153
1:54:42
ラーメン食べてもいいんだ
他
7
1:54:43
次は何が来ると思う?
他
39
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運動してれば勝手に痩せるくね
他
9
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バランスだ バランスが全てを解決する
他
94
1:54:46
炭水化物とタンパク質は必須だと思うがね
他
66
1:54:54
良質な脂質も糖質も程よく必要
他
17
1:54:55
トランス脂肪酸が身体に悪いってのも信じてないけどどうなんやろ
他
66
1:54:57
₍₍⁽⁽ :shrimp: ₎₎⁾⁾
他
24
1:54:57
炭水化物よりも脂質落とす方が流行きてるか
他
75
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食って運動するのが一番
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脂質取らなさ過ぎても便秘なる
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77
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PFCバランスが大事
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1:55:01
バランスよく食べて運動と睡眠
他
67
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タンパク質大事よ
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112
1:55:05
どうしても身体が栄養を吸収しなくてそっちの方で困ってるわ
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48
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やっぱバランス
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28
1:55:08
やはり筋トレ…筋肉が全てを解決する…
他
13
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だろうね
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59
1:55:12
炭水化物再評価路線
他
6
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アボカドな
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バランスが大事なのか
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87
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結局医学的に治療として何かをカットしなければいけない以外は適度に食べて適度に運動ししっかり寝るのが一番痩せるわ
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