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【朝雑談】太陽の光を今日も浴びつつ【四季凪アキラ/にじさんじ】

2026年8月2日 10:02 配信
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四季凪アキラ / Shikinagi Akira
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:18:47
毎日美味しいものだけ食べたい(怠惰)
他
1:18:48
従兄弟の結婚式に行くことになったから10月までに痩せなあかん:loudly_crying_face:
他
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ほう
他186
1:18:50
たった今、グッズが届きました:_GOODグッド:朝雑聴きながら開封とか最高:_LOVEラブ:
他4
1:18:50
わかるわかるわかるわかる
他209
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:_LOL草:
他138
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タイミングあるよね
他101
1:18:53
ふむ
他108
1:18:53
:_agreeわかる::_agreeわかる::_agreeわかる:
他152
1:18:54
食べて動くが健康的
他13
1:18:55
わかる
他80
1:18:56
食事制限するのストレスになったことある?
他149
1:18:57
わかる
他2
1:18:58
逆にこれがストレスになってよくないですからねえ…
他90
1:18:59
わかる
他16
1:18:59
わかるー
他97
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美味しい食事が大好きですもんね
他49
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我慢しすぎも身体に悪いしね
他121
1:18:59
食べるの好きだとねぇ
他118
1:19:00
もうフォンダンショコラは作らないの?
他111
1:19:00
わかる
他4
1:19:02
:_agreeわかる::_agreeわかる::_agreeわかる:
他86
1:19:02
そこでバランスとれてるのすごいよ
他95
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あるよね
他75
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トレーニング頑張ると帳消しになるもの必然的に選ばなくなるし、特別な美味しいものを週一で大切に食べるようになるねぇ
他41
1:19:05
お米はね…カロリーがね…
他53
1:19:05
:_agreeわかる::_agreeわかる::_agreeわかる:
他68
1:19:05
ご飯食べないと代謝悪くなると聞くけど
他183
1:19:06
雑穀米とかもち麦とかいいよ
他238
1:19:07
ヴォルタルーティンにお世話になってます
他
1:19:07
わかる
他46
1:19:08
自分に合わないと続かないもんね
他87
1:19:11
今主食なに?
他103
1:19:11
それを毎日やってしまう私、、、
他6
1:19:14
めちゃめちゃ動いててもお米だめなのか
他20
1:19:15
夕飯で炭水化物抑えるといいらしいですよね
他6
1:19:15
糖がね:crying_face:
他22
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玄米混ぜるとか
他121
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食べるの楽しい
他7

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