12:25:_hooray::_hooray::_hooray:
13:30:_light2::_hooray::_lightstick:
13:33ผมยกดัมเบลมาหน้าคอมเพื่ออกกำลังกายเป็นเพื่อนแล้วครับ :_hooray::_hooray:
14:58พี่เตเห่งๆ อ๊บๆเห่งๆ:_hooray:
15:06ได้ยินเสียงโดดชัดเจนคับ 555
15:23กระโดดเชือกไม่เจ็บขาเท่าวิ่งด้วย
16:25:_breath::_breath::_breath:
17:00เอาเลยคับ สลับเพิ่มเลยๆ
17:09ช่ายย มาเล่นไหลกันฮะ
18:26ลูบๆ นะพี่ ได้ยินเสียงเลย 555
18:31ทำอะไรครับพี่น้องประชาชน
18:32นักรบมังกรไม่หวายแล้วว
18:42ผมเล่นไหล่ ยกดัมเบล 5 โลข้างๆ ตัวอะ
18:46:_breath::_breath::_breath:
20:33สู้ๆ ครับ :_light2::_hooray::_lightstick: :_light2::_hooray::_lightstick:
22:33เราจะไม่เป็นจุ้งอีกต่อไป เย้!
23:21ลงเท้าดีๆนะครับ ระวังเจ็บนะ
23:35เข้าสู่เส้นทางออกกำลัง วันที่ 2
24:12อื้องั้นถ้ามีดัมเบลลอง shoulder press ดูมั้ยครับ
24:22เอาให้สุขภาพแข็งแรงก่อน 555
24:33ก็เคยคิดนะว่าถ้าแพนด้ามีกล้ามจะเป็นยังไง 555
24:48ช่ายแล้วปีนี้ ตกไม่พัก