14:28ได้ครับ :_laugh::_laugh::_laugh:
14:34เก็บยอดแล้วเคลีย ๆ ไปเรื่อยๆ ก็โอเครนะผมว่า ดูจากร่างกายพี่ด้วย
16:34บ่อกบคนเยอะแล้ว เป็นเรื่องที่ดี:_hooray:
16:45ของ Ez Donate ใช่ไหมครับ
17:43ถ้าทำกาชาต้องมีเกลือด้วยนะครับ นัลว่าโดนั้นเป็นค่าขนมแพนด้า :_Tequilo::pinched_fingers:
17:585 น. เลยหรอ:_Tequilo:
18:31เอาแค่ 2 แหละค้าบ กลัวพี่แตก 5555
19:12planking ด้วยไหมครับ :_Tequilo::_Tequilo:
19:58planking ด้วยท่า ซุปเปอร์แมน
20:04ถ้าจุ่มออกแต่สควอช จะกลายเป็น leg day เอานะครับ :_Tequilo::_laugh::_laugh:
20:16มีกระโดดเชือก กระโดดตบคงไม่ต้อง
20:39วิ่งสลับซ้ายขวาแบบไซตามะ
20:48วิธพื้นแบบผญ. พี่ไหวไหมครับ
21:07เอาที่ร่างกายไหวด้วยนะ ๆ
21:55sit-up ด้วยไหมครับเพื่อ กล้ามท้องแพนด้า :_Tequilo::thumbs_up:
22:59ตอนนี้มี กระโดดเชือก วิดพื้น สควอช แพรง เกลือ
23:16ได้ครับ :_laugh::_laugh:
23:27มีการประเมินเหตุเรัยบร้อยย
24:38:_Tequilo::_Tequilo:
24:47หายใจคับบพี่เตๆ พี่เตเห่งๆ
25:04:red_heart::red_heart:
他
25:16สบายๆครับ คิดซะว่าทำงานบ้าน