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〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
15:04
血糖値とは、「血液中のブドウ糖の濃度」を指します。食事をすると、食物中に含まれる炭水化物が分解され、ブドウ糖が小腸から吸収、血液中に入ります。これが「血糖値」です。
他18
15:08
普通に眠たくなるのとどう違うんだろ?
他4
15:09
食べたものを消費しようとしてエネルギー使うんだと思ってる
他11
15:10
全く別だね
他54
15:10
血糖値スパイクと、それ以外で眠くなるのがあるわけね
他160
15:11
どう違うのかわからん
他22
15:12
正確な話は医者に聞こう!
他9
15:16
食べてすぐ寝ると牛になる
他82
15:16
眠くなる要因は色々あるね
他215
15:17
カタカタ チャピチャピ
他12
15:18
強化版みたいなもん
他108
15:21
急激上昇とゆっくり上昇どっちも眠い
他43
15:22
スパイクばっかならおかしくなるからね
他60
15:23
例えば睡眠不足で、たまたま眠くなるタイミングが食後に重なってる可能性もありますね
他54
15:25
セロトニンが夜になると何か別のものになるんだっけ?
他83
15:26
原理はほぼ同じだよ
他42
15:26
赤ちゃんが食べてすぐ眠るのは副交感神経のせい
他89
15:27
重なってる部分もあると思う
他27
15:29
度合いが違うんじゃないのかと勝手に思っている
他39
15:32
眠気起こるきっかけが違いますねぇ
他101
15:34
どちらの可能性もあるねぇ
他127
15:34
消化に血流持ってかれるのはまた別の理由で眠たくなってる
他109
15:55
健康になってくかぁ
他176
15:55
セロトニンとオレキシンやインスリンの違い…まあそこを話すと難しくなる
他22
15:58
へぇぇ
他52
15:58
睡眠ってそもそも何って話
他36
16:04
それはざっくりしすぎてる
他60
16:05
ほな詩乃ちゃんはそれか
他108
16:10
複数の理由あるんだろうね
他123
16:13
健康を集合知に頼るのは危ないな…w
他160
16:15
やっぱしのちゃんって赤ちゃんなんだね
他19
16:19
食べてすぐ眠る僕はほぼ赤ちゃんということ?
他85
16:25
確かにあんまり詳しくは知らんなあ
他83
16:27
とりあえず1つずついこう
他28
16:29
インスリンの話も必要かね?
他176
16:32
そうだね、 血糖値スパイクじゃない 眠たくなる理由を知った方が上手くアプローチできそう
他109
16:32
血糖値は血液中のグルコースの濃度だよ!
他17
16:34
まあしょっちゅう血糖異常起こすとマズいか
他91
16:34
寝る=生育の赤ちゃんとはまた違うのでは
他36
16:45
そりゃそうね
他176

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