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【雑談】それからのことと これからのこと雑談【オリバー・エバンス/にじさんじ】

2026年7月27日 22:05 配信
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オリバー・エバンス / Oliver Evans 【にじさんじ】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:24:59
屋外じゃないとか
81
1:24:59
部屋が破壊されてしまう
33
1:25:02
10月健康診断あるので自分も筋トレ始めます:_hissatsu:
27
1:25:04
全てを破壊してしまうのか
204
1:25:05
天井に穴空いてしまいそう
172
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教授が振り上げたら天井突き破りそう
196
1:25:09
天然理心流みたいだな木刀
228
1:25:10
先生が竹刀ふったら天井が...
73
1:25:10
ペットボトル抱えてやるか
285
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天井が破壊される
53
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あぶないw
420
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公園で……職質されるか
86
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散歩から始めましょ
27
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振り上げたら天井が破壊されてしまう…
110
1:25:15
上段構えたら天井だもんね、、
76
1:25:18
無理なく筋トレが一番よね
494
1:25:18
スクワット、正しい姿勢でやろうとするとしんどい
141
1:25:21
教授だと竹刀の長さどのくらいです?三九くらい?
102
1:25:27
軍人がやるあの、バーピー?とか
599
1:25:30
スクワットは体幹も使うし下肢をしっかり使うから血流も促進されるし良い
28
1:25:32
いいね
47
1:25:32
慣れたらタバタ式とかやってく?
334
1:25:35
配信開始時と終了時にスクワット5回ずつやるか……
293
1:25:35
下から上?
420
1:25:36
いいね
382
1:25:37
筋トレって毎日やらない方がいいんでしたっけ
141
1:25:39
お。いいね!
6
1:25:40
ジムのトレーナーさんと相談しながら、が1番いいかも?
54
1:25:43
ふむふむ
102
1:25:44
へぇ~!
443
1:25:45
へぇー
282
1:25:47
ひええ
42
1:25:47
ま!?
599
1:25:48
へー
73
1:25:48
へ〜!
382
1:25:49
リハビリと一緒やね、徐々に負荷かけてくの大事
494
1:25:50
バーピー今やったら膝パキパキ鳴りそう
207
1:25:50
へえ~!
217
1:25:52
へー
110
1:25:53
バーピーはなんですか?
420

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