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【定期配信#33】木曜のお昼の12時はリオナとランチ❤【ホロライブ DEV_IS 響咲リオナ】#リオナとランチ

2026年6月18日 12:00 配信
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Riona Ch. 響咲リオナ - FLOW GLOW
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
41:05
ショートスリーパーはただの不健康な人です
56
41:05
あと普通に寝た方が身体のためよ
85
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睡眠の質を爆上げしたらイケるかも!
58
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単に寝不足になれちゃってるだけです、ショートスリーパーは。
28
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丁寧な暮らしだ
46
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それはめっちゃわかる
127
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リオナさんとランチと聞いて
11
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体質と慣れですね
57
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7時間は取ってくれ
9
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睡眠時間を削ったらツケは必ず回ってくるよ
82
41:07
なりたいんだ:_rionaWww:
277
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ていねいだ
29
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:_rionaWww::_rionaWww::_rionaWww:
69
41:08
睡眠配信にすれば?
30
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寝る時間が勿体ないと
90
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ショートスリーパーは気付かずに無理してるだけよ
11
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いっぱい寝なさい!
41
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わしはロングスリーパーです14時間~16時間余裕で寝れますw
22
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習慣作ってもいけないのかな
44
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たくさん寝よう
51
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りっちゃん、口呼吸してない?
35
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ショートスリーパーなると鬱度合い高くなりそうやからやめなー
54
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気持ちは分かるけど
54
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目覚まし5分置きに20連発とか?
48
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体力が持たないよ
20
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:_rionaWww::_rionaWww:
73
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無理に睡眠時間削ると、健康その他に悪影響及ぶよ!
49
41:13
早めに寝るといいらしいですわよ
60
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短時間睡眠でそれをする体力が残ると思うな
12
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それ眠剤で何とか睡眠深くしたらワンチャン?
45
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かわいい
69
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眠り浅い時間が長かったり
107
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なんかYouTubeでショートスリーパーは訓練すればなれるってみたよ
42
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眠りが浅いのかも?ぐっすり眠れる環境を整えてみたら?
3
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まぁ一日の時間は長くなるだろけどね
195
41:14
早寝早起きしよう
12
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9時間は寝ないと無理
2
41:14
ショートスリーパー悪化すると脳卒中とかなるで・・・
130
41:15
ショートスリーパーは存在しないよ 命削ってるだけ
110
41:16
健康な食事と適度な運動 からはじめるしかないかと・・ww
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