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ひさしぶり、だね【ぶいすぽっ!/花芽すみれ】

2026年9月11日 21:11 配信
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花芽すみれ / Kaga Sumire
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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ギックリ腰なる時は一緒にな、、、:thumbs_up:
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20代でギックリやったから年は関係ないかな
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背筋しますか
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やばい今めっちゃ猫背だ
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しゃがんだりした時、気を付けないとよな
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そやな
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すーちゃんもジムデビューか?
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そもそも歩けなくなりそう...
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そうなんだ
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スクワットもしとこう
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ぎっくり背中でもきつかったけど腰はもっとやばそう
119
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ずっと同じ姿勢はまずいよね
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まあむり
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骨盤を立てて座るのがいいですよ!姿勢!
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適度な運動はしないとヤバい
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なんのための昇降デスクなんだい?
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気付いたら2,3時間経ってるよね
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座り方とかも気をつけなきゃね
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スポーツやってるとヘルニアになるよ
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立って伸びするだけで違うんじゃないかなぁ
155
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1〜2時間ごとに立ち上がるようにはしてる
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ふうむ
75
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配信1時間経ったら教えたほうがいい?
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座っちゃうよなあ
71
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たまにストレッチしないとねぇ
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ヘルニアなってから人生少しハードモードだわ
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パーソナルジムいいぞ~
98
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いま絶賛デスクワークで腰痛めて通ってる
101
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水飲みまくってトイレ行く
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そうなっちゃうよな
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配信者さん、定期的に立ち上がった方がいい
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ずっと座ってるとやはりね
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はにゃ?
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ん?
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