1:24:25

【雑談】年に一度のBIG風邪を引いてきました【 にじさんじ / 家長むぎ 】

2026年10月12日 21:00 配信
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家長むぎ【にじさんじ所属】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
27:55
継続は力…!信じて続ければきっと…
他8
27:56
納豆
他25
27:57
トマト:tomato:
他36
28:00
ささみ
他35
28:00
豚肉はビタミンBだったかな
他67
28:03
青魚
他9
28:03
たまご
他64
28:06
ビタミンDはあとは舞茸とかから摂取できる
他49
28:08
室内は紫外線かなり減ってるんじゃないかな
他6
28:10
豚肉を適度に摂るとビタミンD1摂れるらしいぞーん!適度!これ大事!
他52
28:10
卵かけご飯
他33
28:10
鶏肉
他36
28:11
ほー
他7
28:12
ビタミンDはレバーとか
他28
28:13
バナナ!
他17
28:14
出汁しみしみの高野豆腐美味しいですよね。
他35
28:15
高野豆腐はいいらしいですね
他45
28:16
トマト美味しいよね。オリーブオイルと塩をつけると旨くて好き
他65
28:18
植物性たんぱくしつ
他51
28:18
これは:tomato:が最強
他50
28:21
プリン!ゆで卵みたいなもんっしょ
他84
28:25
給食出てたな
他62
28:26
トマトおいしい
他29
28:26
オクラかな
他
28:26
最近豆腐と納豆とプロテインでタンパク質爆盛してる
他31
28:27
トマトはいいぞ
他23
28:28
万能栄養食っぽいものって卵かなぁ
他67
28:28
色んなサプリ飲んで補完しようとしたら食べ物で摂れって母に怒られた
他20
28:35
ヨーグルト
他42
28:38
ほうれん草のおひたし、ヨーグルト
他13
28:39
ジョッキw
他6
28:39
結局はバランスなのかなぁ
他2
28:40
わかる
他35
28:40
ささみ
他35
28:43
納豆単品orご飯とはならいいけど、納豆汁とかになると苦手になる
他47
28:44
1日分のビタミンみたいなの
他8
28:44
野菜ジュース系は糖分過多になりそうでこわい
他36
28:50
バナナ
他62
28:50
むぎちゃんもずく好きそう
他2
28:51
はんぺんおいしいぞん!
他52

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