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【 #雑談 】 本音で返す!マシュマロ読み✨ 【 Vtuber / #輝海まりな 】

2026年7月15日 22:07 配信
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輝海まりなkagamimarina
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
3:34:18
水中ウォーキング がいいんじゃない?
179
3:34:24
やってれば体が慣れるよ 最初だけ
82
3:34:28
誰でもできるし
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筋肉が声をあげてるから、しっかりと会話しないと
210
3:34:59
ランニングとかと同じ部類になっちゃうのか
179
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2週間ぐらいで体が慣れますよ
3:35:26
じいちゃんばあちゃんも落ちた筋力を取り戻してる!w
10
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長く出来ないなら分けるか質を高めるしかない
172
3:35:46
動き続ける意識ができるかなー と思ってた
179
3:36:01
この時間で起きてると仕事に支障が出ますのでお先に寝ます さいなら…さいなら…
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3:36:33
ちゃんとすればウォーキングもキントレになりそうだけどなぁ
179
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生きてりゃいいんだ
320
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立ち上がるたび 一回スクワット から始めるといいんじゃない?
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3:37:00
筋肉修復に間の休みは必要と聞きますね
10
3:37:27
まず目的が痩せたいのかマッチョメンになりたいのかわからないとなんとも
82
3:37:45
そもそもだけど 筋肉痛になったら軽くランニングすればいいよ って言ったらおかしい!っていわれそう
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3:37:46
こんばんは
3:38:03
今日から始めた もう 逃げねえ
25
3:38:03
心の贅肉も落とせ
172
3:38:14
超回復してる時が、あー今こいつは悲鳴を上げてるって対話しないと
210
3:38:20
そのうち筋肉痛すら愛おしくなるよ
17
3:38:25
筋肉は裏切らない!!
10
3:38:52
www
179
3:38:59
煽りw
320
3:39:05
17
3:39:06
単芝煽りが…
172
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煽るねえ
14
3:39:14
12
3:39:19
oh...
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3:39:33
育乳という単語初めて聞いた
25
3:39:44
なんでだろうねw
10
3:39:59
もっとお肉をつけてたらわんちゃん
210
3:40:05
www
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3:40:08
ひんぬーはステータスという言葉もあるから
320
3:40:22
私の肩揉みしてくれんかなぁ
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3:40:23
連続マロで草
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3:41:06
そんなんじゃ垢すりに行けないよ?
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3:41:18
俺だったら周りを睨み付けて威嚇するw
320
3:41:43
涼宮ハルヒに罵倒されるなら本望かな
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3:41:53
私杖ツイテタ時エレベータ降りた所の女性専用車のシルバーシートの所に駅員に案内されたぞ
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