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【べまもぐ】麺をすすりながら、健康との共存を考える。【神椿】

2026年9月2日 18:30 配信
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琶舞 -ʙᴇᴍᴀ-
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
44:17
わかる、こんなに頑張ったのにこれだけ!?でしかない
他76
44:21
基礎代謝を筋肉量で上げるか、食べるそもそものカロリーをセーブするか
他20
44:26
30を超えたリスナーをあぶりだす配信になってきた。
他96
44:26
運動ってそのときの消費カロリーだけじゃなくて、筋肉ついて基礎代謝が上がるのもあるから……
他7
44:28
まあたしかに30超えてからは全然落ちんな体重
他89
44:34
かなしみのー向こう側ー(30歳の壁)
他75
44:36
毎日懸垂してます
他37
44:36
土台あれば問題ないですからね
他26
44:38
基礎代謝を上げるのも大事…
他97
44:40
知らんけど
他76
44:45
体に悪いものは、ウマい!
他22
44:46
運動したらその分食べれるから運動したほうがいいよ
他71
44:46
気が付いたら年間2500kmくらいはランニングで走るようになったのでいけるいける
他50
44:49
筋トレは基礎代謝上げるものだからね
他48
44:58
まあ仕事しすぎで体重痩せてもちょっと危機感持った方がいいかもですな・・もりもり食べられる体は健康的です
他6
45:01
増えたり、減ったり、ラジバンダリ
他70
45:07
背肉がつき始めたらそれが終わりの合図です
他52
45:09
基礎代謝はまじで大事
他39
45:14
運動するより食べない方が楽やんって思っちゃう
他5
45:15
すごい
他89
45:20
好きな物を美味しくが長寿の秘訣って言いますし
他51
45:24
なんとスゴい…
他97
45:29
涼しくなってきたし、基礎代謝を上げる為に昨日からスクワットを始めました
他41
45:32
個人的には不規則な食事が一番まずいと思ってる
他74
45:37
食べる量、確かに大事ですね!
他33
45:40
怖い話が始まっててて草。
他96
45:54
ふむ
他65
45:56
そうね
他20
45:58
運動すると痩せるけど体重は減らないよ
他50
46:01
それはそうね
他2
46:01
私も最近かなりヤバいから気をつけないとと思いながら替え玉をすする今日この頃
他47
46:02
わかる
他19
46:05
わかりみ…
他97
46:06
それはそうだろうね
他65
46:06
わかる
他39
46:07
それはそうね
他89
46:09
それはそう!
他52
46:12
わかる
他35
46:13
それはそう
他71
46:14
ほな運動します
他90

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