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【 きんようびの朝枠 】あつすぎる気がするきんようび。?✧【 季咲あんこ / ななしいんく 】

2026年7月17日 06:30 配信
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季咲あんこ / Anko Channel【ななしいんく】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
51:15
転んで張り付いてぐりんぐりんに回っちゃう
37
51:27
#くるくるあんこ
66
51:36
ジム行ったらそれこそムキムキにw
174
51:42
あんこちゃんはなんか案外ちゃんと続きそうな気がする
110
51:52
膝鍛える器具もあるでな
99
51:55
近所の階段を登り降り
21
51:56
脚ムキムキになってそう
117
51:57
膝近くの筋肉も鍛えた方が良いとかあるのかな
66
52:05
でもトレーナーさんに相談できるのは強みだしいいかもね
174
52:05
あんこちゃんが握力50とか想像出来ないな
27
52:08
続けるのが一番難しい
45
52:20
ロードバイクとか?
27
52:25
鍛えづらそうなところよね膝周り
110
52:26
お金払うとやめられない人と面倒になっちゃう人に分かれるイメージ
126
52:40
あかんかぁ
110
52:45
そこから動けんなるの嫌か
117
52:54
一瞬で行かなくなってお金だけ取られるパターン多いよな
53
52:56
こんああ"
52:57
お散歩はコース変えれば新鮮な気分になるもんね
174
52:57
膝が痛い・・・お年寄りのお話
13
53:01
重い負荷で鍛えると足太くなっちゃうよ
13
53:04
24時間ジム系ならいろんな店舗あるから散歩ついでに...とか?
66
53:12
景色が変わった方が楽しいもんね
126
53:13
楽しいかと言われたら筋トレは苦痛な気もするからね
27
53:15
散歩が一番か
110
53:34
ほんまになぁ
117
53:35
膝のためにあるかんといけんの大変や
99
53:42
海が近ければ砂浜歩くのはだいぶ足腰鍛えられる
21
53:43
とびひざげりを外している説あるか
25
53:59
でも夏に長時間歩くのは危ないから、回数券あるジムとかでお茶を濁すのもあり
174
53:59
あんこちゃんお散歩好きよね
27
54:04
熱中症気をつけてね
126
54:07
水分補給しっかりね
81
54:11
日傘さしてね
27
54:13
動きすぎたらブツブツ出ちゃうし難儀や
117
54:14
熱中症に気を付けて
3
54:28
ゆっくり歩くか
13
54:29
こんあー
21
54:31
日傘差すのよ~
174
54:33
暑いのでお散歩気をつけての〜
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