11:35:20
【 #あらなみマイクラ 】登校４日目‼️ 校舎1階の内装作る⛏【小清水 透 / にじさんじ】
2026年6月15日 14:30 配信
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小清水 透 / Koshimizu Toru【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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8:24:33
血中アミノ酸濃度とは、血液中に溶け込んでいるアミノ酸の量です。筋肉の合成（アナボリック）と分解（カタボリック）のバランスを決定づけます。濃度を高めることで筋肉の成長や修復が促進されるため、トレーニングやダイエットにおいてはこの数値を高く保つことが重要になります。
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/17 | 73,728 | 157 | 16,217 | 1,036 | 34 | 25.4% | - | ¥863 | |
| 6/17 | 27,553 | 375 | 4,394 | 577 | 59 | 24.2% | - | - | |
| 6/16 | 41,047 | 130 | 2,639 | 423 | 8 | 52.3% | - | - | |
| 6/14 | 134,957 | 223 | 7,607 | 754 | 12 | 59.0% | - | ¥1,000 | |
| 6/13 | 189,407 | 269 | 16,100 | 1,345 | 22 | 52.5% | - | ¥2,140 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/3 | 40,627 | 280 | 9,019 | 1,116 | 62 | 68.1% | 50 | ¥426,195 | |
| 6/3 | 85,783 | 242 | 12,624 | 1,209 | 35 | 44.5% | 5 | ¥18,683 | |
| 6/17 | 73,728 | 157 | 16,217 | 1,036 | 34 | 25.4% | - | ¥863 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 193,072 | 1,054 | 84,162 | 4,806 | 459 | 50.7% | 10 | - | |
| 2 | 128,140 | 469 | 73,247 | 3,366 | 268 | 70.9% | 31 | ¥179,559 | |
| 3 | 159,773 | 1,529 | 67,621 | 5,218 | 647 | 62.9% | 40 | ¥54,360 | |
| 4 | 75,861 | 268 | 66,308 | 2,378 | 234 | 71.9% | - | ¥230,370 | |
| 5 | 107,007 | 277 | 64,758 | 2,169 | 167 | 60.3% | 10 | ¥25,750 | |
| 6 | 102,144 | 580 | 53,889 | 2,335 | 306 | 9.9% | 5 | - | |
| 7 | 29,125 | 461 | 50,650 | 8,605 | 802 | 38.0% | 529 | ¥1,492,437 | |
| 8 | 134,909 | 560 | 46,945 | 2,277 | 195 | 64.8% | - | ¥3,360 | |
| 9 | 86,415 | 286 | 45,911 | 2,023 | 152 | 52.9% | - | ¥11,480 | |
| 10 | 19,902 | 84 | 40,713 | 1,424 | 172 | 63.1% | - | - |
