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〖雑談〗もうすぐで夏くるかな…!!!!〖にじさんじ¦魔界ノりりむ〗

2026年6月20日 00:13 配信
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魔界ノりりむ
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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だんぞく断続
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関さん目指さなくても適度でいいよ
461
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そうね
200
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www
19
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ねってw
200
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そう思うよ
151
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もっと頑張れよ!
19
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続かなくなるのが一番悪手やな
187
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筋トレ配信待ってます
29
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追い込むのは耳奥だけでいい
194
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ダイエットなら3キロくらいで十分よ
19
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気軽にね
23
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追い込んだ方が筋肉でかくなってスタイルは良くなるけどね
69
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筋肉デカくしたい訳じゃないからねw
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りりむちゃんおはよ
30
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細く見せるためには速筋鍛えた方がいいらしいね!
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僧帽筋じゃない?
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肩揉むよ全然おれ
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肩トレ!?
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チューブトレーニングがいいよ
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あるよ
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首鍛えるといいかもね
151
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懸垂とか?
23
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肩ひじ張るとフォームがね
69
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肩に負担かけないように右手で頭支えてるのか
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猫背はいいことないよね
461
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ストレッチは?
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背筋とか?
187
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巻き込み肩か
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サポーターみたいなの買ってみたら
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スマホ首になってない?
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くって胸張れる
30
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背中の筋肉が足りないんかね?
15
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配信者ストレートネックなりがち
461
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フォームちゃんとしないとケガしちゃう
93
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背筋弱いんだと思うよ
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背中鍛えるか
42
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常に胸張って肩甲骨寄せる意識をしてたら猫背良くなったよ
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前屈とかしたら指先に付く?
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9/1569,7011,2782,30121587.7%/9.6%¥1,800
9/1077,6778939,89746287.7%/9.6%¥32,980
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557,5617,99253,6923,27599.9%/0.1%¥189,267
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1031,7285,07727,4151,71299.9%/0.1%¥65,710