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【#05 ほの暮しの庭】ほのぼのとした田舎暮らしへ?※ネタバレ注意【ニュイ・ソシエール / にじさんじ】

2026年8月18日 12:02 配信
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ニュイ・ソシエール //[Nui Sociere]
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
4:49:02
そりゃあ好きな食べ物ラーメン・からあげ・フライドポテトならねw
他294
4:49:02
1日50グラムで脂質抑えるの意外とムズイ
他35
4:49:02
大体の人がそうだよ
他71
4:49:03
カリウムたりないー…
他237
4:49:03
あすけんやるとそれすごく実感する
他
4:49:05
タンパク質取れないし、脂質はすぐオーバーするんだよね
他2
4:49:06
そりゃね
他195
4:49:06
わかる、いざ見直すとめっちゃ食べてるんよねw
他4
4:49:08
たんぱく質は意識しないとホント取れないね
他14
4:49:08
だねぇ
他103
4:49:08
豆腐好き
他4
4:49:08
安いバニラアイスでも取れるよ
他329
4:49:09
プロテインすごい高騰してるらしいね
他55
4:49:11
炭水化物も美味いんだよなぁ
他132
4:49:12
タンパク質は意識しないと足りなくなっちゃうんだよなあ
他65
4:49:13
からあげとマヨうまいしね…
他9
4:49:14
油はマジで美味い
他113
4:49:14
美味しい物くってたら勝手に脂質は増えてく
他49
4:49:17
いや、うまいからね
他7
4:49:17
タンパク質は意識せんとね
他
4:49:17
迂闊に取るとプリン体量が高かったりするし
他24
4:49:19
逆に脂質嫌いな人の方が少ないのよ
他5
4:49:19
美味しいものは脂肪と糖でできているって言いますしおすし
他35
4:49:21
油と塩と砂糖が一番うめぇんだ
他14
4:49:21
美味いよねぇ…
他45
4:49:23
美味しいものは糖と脂でできている
他109
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すごいな
他175
4:49:27
胸肉を蒸し料理にしたらだいぶカロリーは絞りつつタンパク質を取れそう
他120
4:49:30
炎の魔女だから油が好きなのは仕方ないね
他14
4:49:30
分けてあげたいくらいだ
他329
4:49:30
豆腐やサラダチキンやな
他71
4:49:34
おニュイだと1600キロカロリーくらいが基礎代謝か?
他35
4:49:34
脂質と糖は美味しいんだよなぁ
他5
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人は塩と油に弱い
他335
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プロテイン高くなったよね〜
他25
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それもそれで悪いのよね
他195
4:49:40
あすけんやってて思ったけど脂質は意識しないとすぐ50以上とかざらに超えるよな
他4
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筋肉付けたいなら、カロリーちゃんと取らないとだからねぇ
他65
4:49:44
てことはデフォで体重増えることはないのか、いいね
他4
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オイコス食ったけど味が駄目だった・・・ザバスの方が好き
他39

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