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【 雑談 】おはよう!朝活!【 ソフィア・ヴァレンタイン/にじさんじ 】

2026年8月20日 06:32 配信
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ソフィア・ヴァレンタイン / Sophia Valentine【にじさんじ】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
47:54
レバニラや、プルーンとか食べないと
29
48:00
暑さでたちくらみはまじである
284
48:00
まじで!?ってぐらい立てない立ち眩み
36
48:10
ほうれん草もききますよね~
284
48:13
今日は鉄分重視のメニューに
173
48:14
レバーとひじきは鉄分抱負
96
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赤貝もあるらしい
284
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おはようございます
31
48:21
ひじきはコスパ最強らしい
43
48:21
鉄製の調理器具使うとかね
13
48:22
朝雑感謝、実は今日誕生日なのでソフィちゃんの朝雑聞けて嬉しい!!
14
48:25
きなこもそうか
247
48:32
ほうれん草は吸収率低いから肉の方が良い
7
48:36
プルーン美味しいね〜
18
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ソフィに鉄分チャージが
284
48:42
知らず知らずのうちにとっていた鉄分
173
48:42
コンビニにあった鉄分入ったピュレグミ美味しかったよ
61
48:50
おめでとうございます
65
48:53
にょ〜可愛い
50
48:55
:birthday_cake::sparkles:
96
48:55
:_ぱちそふぃ::_ぱちそふぃ::_ぱちそふぃ:
26
49:06
昨日焼き鳥だった~~~
284
49:08
効果の程は知らんけどグミサプリなんてのも
3
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おはよ〜
85
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ありがとう!!!
14
49:13
ある!
284
49:14
ひじきの鉄分は昔は鉄鍋で加工してたから豊富だったけど最近はステンレス鍋になって減った
5
49:15
ほうれん草はシュウ酸がね…(結石)
13
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レバーやハツで
173
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ケロッグのコーンフレークは磁石に反応するくらい鉄分あるとか
247
49:19
手の動きかわいいw
18
49:19
あるね
29
49:20
でもファミマはささみあげ!!!
284
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レジのとこのやつね
50
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レバー最高
22
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へえー!レバーも置いてあるんだ
31
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焼き鳥いいなぁ
45
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鉄分ゲットだ
96
49:42
鳥レバー美味しいよね
247
49:45
たべにくいよね
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