2:52:46

【朝活雑談】噂によると今が"秋"ってやつらしい。【ニチアサ!緋八マン!】【にじさんじ/緋八マナ】

2026年9月27日 07:00 配信
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緋八マナ / Hibachi Mana【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
15:28
白米はダメみたいな時代もあったのにね
他45
15:34
初リアタイです、おはようございます。来た瞬間ご飯の話しててお腹すきました
他
15:37
食事と運動のバランス大事だな
他93
15:40
食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食う生活が一番安定するなぁ
他246
15:43
マナくんってめっちゃ痩せやすいんでしょ
他67
15:45
食事のとき野菜か脂質を先に摂るととうしつの吸収が緩やかになって良いらしいよね
他37
15:46
なんか詳しくない?
他16
15:46
マナくん元々代謝良いからすぐ体重落ちそう
他81
15:47
米食べるときは玄米を混ぜてるなぁ
他2
15:47
体重気にしてる時より気にしてない時の方が痩せてたりするのなんでだろ笑
他22
15:49
マナくんおはようございます!
他
15:49
メモりました
他193
15:50
バランス大事
他231
15:51
結局カロリー抑えつつバランスよく食べるのが一番痩せる気がする
他70
15:54
食べない選択は難しいのよね。ストレス感じそう
他76
15:54
食べても負い目を感じない方が痩せれる
他106
15:54
野菜たくさん食べたいけど高いよなぁ
他107
15:55
続けやすさ大事ですよね
他123
16:00
やめるのは間食だけで良い
他41
16:00
メモっとく
他142
16:03
白米抜けばオッケー!みたいな時代あったね
他246
16:11
野菜食いたいけど〜肉に引き寄せられるからなぁ〜
他13
16:14
タンパク質も運動とバランス合ってなかったら太るしね、難しいよね
他45
16:23
俺は腹八分で食って、どうしてももっと食いたい時はきゅうり丸かじりで腹を満足させることにしてるわ
他5
16:24
筋肉つけるフェーズとも違うもんな
他182
16:27
研究とかが進んだのかな
他49
16:28
間食食べたくならないの?
他16
16:28
痩せれてもそれをキープすることが難しいよな
他231
16:29
欲に負けてはならない
他83
16:31
何よりも健康が1番よ
他93
16:36
ずっと研究されてるもんなダイエットは
他108
16:38
逆に体重増やしたい時に増えなかったらどうしてる?
他
16:41
おはようございます!切り抜きから来ました!
他
16:41
逆に全然太れなくてめちゃ困ってる、デブエット教えてくれ
他2
16:45
デザートは食べたいじゃんね
他246
16:49
SNS で流行るダイエット何やっても体調崩すからやめたりした
他5
16:51
LIVEに向けて最高の状態で行きたいから頑張るわ...
他148
16:53
おはようございます
他43
16:56
間食のために飯食ってるまである
他76
16:57
水で我慢してる
他16

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10/1150,8893,94230,6751,8501.0%/98.8%¥579,923
10/652,6202,28020,6551,0681.0%/98.8%¥213,261
10/549,2491,4228,3775241.0%/98.8%¥27,000
10/511,2341,4089,6085911.0%/98.8%¥35,700
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4248,9235,20983,9843,27999.8%/0.1%-
5479,91612,58578,5034,43199.8%/0.1%¥27,235
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10116,5072,09140,5671,27597.8%/1.1%¥2,000