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【雑談】ゲリラほんのちょっとだべり【宇佐美リト/にじさんじ】

2026年8月4日 23:00 配信
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宇佐美リト / Usami Rito【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
43:54
いたそ
他30
43:54
そうね
他163
43:54
そうなんだ
他126
43:55
休むことも大事やね
他114
43:55
筋肉痛最中の時って筋トレするか落ち着くまでやめるか悩むんだよな…
他33
43:55
そうなんだ!?
他16
43:55
うんうん
他83
43:56
はえ〜
他24
43:56
チェストプレス、うまくいくときと腕に来ちゃうときあって安定しないです…
他
43:56
そうなんだ
他19
43:56
ほうほう
他57
43:57
なるほど
他97
43:57
ずっと痛いのはな〜
他51
43:57
なるほど…!!
他79
43:58
怖いなぁ
他119
43:58
ほうほう
他88
43:59
確かにそれはなってそう
他120
43:59
へえー
他45
43:59
傷付けすぎもね
他75
44:00
運動不足すぎて1時間散歩しただけで筋肉痛なる
他6
44:00
筋肉痛って揉んだら良くなるって本当なのかな?
他6
44:00
アイシング〜
他37
44:00
断裂と筋肉痛の区別むずそう
他105
44:00
ほえー
他11
44:00
まじか、目安にしよ
他89
44:00
筋肉痛いきすぎて肉離れなったことある
他118
44:00
ほどほどにしないとね
他38
44:01
なるほど
他18
44:01
そうなん!?2ヶ月くらい膝痛いんだけど
他14
44:02
筋痛めてるかもって事か
他108
44:02
筋肉痛と効いてるかってあんま関係ないんだっけ…
他39
44:02
ストレッチもやめた方がいいのか
他11
44:02
筋回復大事
他98
44:03
夫が宇佐美と張り合ってマッチョ化してきたからお互いどんどんデカくなって欲しい
他4
44:03
筋破壊かっこいい
他156
44:03
ほな私毎回怪我してたんだ…
他48
44:03
アイシングとか?
他151
44:03
身体つくってるひとって筋肉痛ならんと逆に不安ってきいたことある。
他3
44:04
へー
他46
44:04
えー!たまにある
他7

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