3:49:17

うお

2026年9月19日 21:28 配信
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一ノ瀬うるは
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:47:40
筋トレやろ
他50
2:47:41
健康診断で太りましたね言われて、知ってますって言ってしまったわ
他4
2:47:41
筋トレしたら増えるよ
他13
2:47:41
筋肉がないとたぶん脂肪もつかないと思う
他47
2:47:43
足りてない
他26
2:47:43
細マッチョてきな?
他355
2:47:45
そゆことか
他129
2:47:45
筋肉も脂肪ある程度ないとな
他280
2:47:46
年食うと勝手に脂肪付くよ・・・
他200
2:47:47
筋肉って最初に脂肪付けてるんじゃないっけ
他15
2:47:47
がりがりのやつは筋肉つけるの大変だぞ
他34
2:47:48
締まってる人はいるけどね
他2
2:47:49
ガチで太るならポテチ
他271
2:47:49
筋肉つけるために太らないといけないんよね
他400
2:47:49
筋肉付けるのはそれこそモチベが足りん
他33
2:47:49
プロテイン飲んで筋トレすればカリカリではなくなりそう
他156
2:47:50
肉つかんと筋肉もつかない
他83
2:47:52
運動量が足りてない
他131
2:47:53
筋肉つける為に増量が必要なんじゃないか
他28
2:47:54
体幹だけやってると細く見える
他119
2:47:54
1日5食とか食え
他334
2:47:56
2ヶ月引きこもると10kg増えるで
他7
2:47:58
太れないから筋肉つかないんじゃないの?
他477
2:47:59
たまにおるよね、肉つかんタイプの人
他77
2:47:59
あやふやな目標ってやつになる
他33
2:47:59
筋肉ついても細いで
他179
2:48:01
どぐらさんをみてくれ。
他3
2:48:01
ただ太りたいだけなら毎日夜にアイス食べてから寝ると太るよ
他87
2:48:03
脂肪がなさすぎt筋肉になかなかならないから結構苦行なんだよね
他200
2:48:07
アメリカのごっついカロリーのチョコ食うか?
他280
2:48:07
腹だけにつくのは嫌だしな…
他140
2:48:08
あーね
他355
2:48:08
カリカリ野郎は筋肉も付かない
他5
2:48:08
健康診断とかで問題ないなら痩せててもいいんじゃないかな
他15
2:48:10
筋トレしてタンパク質とるんや
他47
2:48:12
ポテチを食え
他2
2:48:14
運動するとお腹減るし筋トレほんといい
他400
2:48:14
:_hello::_hello::_hello:
他3
2:48:15
効率よくカロリー摂るならポテチいいぞ
他112
2:48:18
ガリガリは食うのがつらい
他2

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4249,1955,06972,9573,01399.8%/0.1%-
5163,98611,75466,0604,145--
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