3:49:17

うお

2026年9月19日 21:28 配信
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一ノ瀬うるは
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:48:48
インスリンの出方で変わってくる
他10
2:48:48
食べれないだからな
他4
2:48:48
食っても太らん人は脂肪がないから筋肉になるものが体につかないんだよね
他3
2:48:50
のせさんって今何かトレーニングしてるんだっけ
他4
2:48:51
ジムで相談するのは全然ありやで
他131
2:48:53
間食しないのは食べてるうちに入らない
他25
2:48:53
骨格細かったら太ってもいい感じに太くならないんだよね。
他2
2:48:55
スタバ飲み続けたら太れる
他14
2:48:57
理論的
他58
2:48:57
計算したら全然タンパク質足りてないだろうな
他119
2:48:58
:_hello::_hello::_hello:
他
2:48:58
太りにくい人が太るにはキツイくらい食べないと
他187
2:48:59
牛丼特盛は普通に食わんとな
他140
2:49:00
食べて太りたいけど不健康にならないか心配、糖分とか油分とか
他4
2:49:00
基準確認するのは大事
他134
2:49:02
餅とうどんとプロテインやね
他7
2:49:03
んむー
他355
2:49:04
食えないが正しい
他4
2:49:09
筋肉を付けるも食べるに精通してるからね
他39
2:49:12
胃下垂だからマジで体重増えん
他
2:49:13
ラーメンとごはんな
他80
2:49:15
御飯ちゃんと食べるのに健康診断で栄養失調気味と診断される...
他3
2:49:15
今は携帯で簡単に数値計測できるしねー
他4
2:49:20
ガリは普通に食べてないよ
他3
2:49:21
増量なら5食当たり前ですね
他8
2:49:23
たしかに
他137
2:49:26
数値にしてみると分かりやすいよね
他400
2:49:28
のせさんはジムいって筋肉付いてきた?
他477
2:49:32
数字出すのは大事よ
他334
2:49:33
それはそう
他13
2:49:36
食に興味持つためって筋トレくらいしか思いつかんなあ
他51
2:49:36
体重増えへんの羨ましい
他10
2:49:36
毎食ローレンセットでいけ
他31
2:49:42
増量キツくてやりたくないめう...
他30
2:49:45
食事の記録付けるのが大事
他9
2:49:45
難しいね
他121
2:49:45
消費量もそれぞれだしねえ
他
2:49:48
健康の維持ですがな
他280
2:49:51
運動するためのジムって感じか
他156
2:49:54
維持のためのジムの印象
他400

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10/10184,2063,01620,6461,42299.1%/0.4%¥80,016
10/8218,0942,3896,55167899.1%/0.4%¥3,726
10/7310,7402,94416,5911,21499.1%/0.4%¥4,436
10/6271,6552,6839,19675199.1%/0.4%¥6,568
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2968,76013,988105,0025,434100.0%/0.1%¥3,950
3427,8607,31289,2932,77299.9%/0.1%¥168,820
4249,1955,06972,9573,01399.8%/0.1%-
5163,98611,75466,0604,145--
6269,9125,03556,7321,828100.0%/0.0%¥77,290
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878,07616,96751,2135,280--
992,9367,06146,2494,26199.8%/0.1%-
10213,6522,36541,1331,82411.9%/85.8%-