1:01:29jgn gitu non kok kaya mengkhawatirkan gini
1:01:31dapat ide dari mana non sarapan energen?
1:01:34diet gk diet, makan nya irit
1:01:49makan oatmeal sama energen bisa masuk diet ga non
1:02:01oatmeal oatmeal gitu bisa kali non jgn energen doang banget
1:02:08Diet itu susah bude, sapi tiap hari makan sayur tetep segede gitu
他
1:02:29rebusan enak sih buat sarapan
1:02:31gua sehari sekali non tiap hari Intermediate fasting
1:02:41dietnya strictly ke kalori carbo aja kah?
1:03:09kamu diet biar sehat apa biar kurus non?
1:03:10tapi tujuan turunin BB buat makan enak kan
1:03:18nafas aja naik kan non:_shencry:
1:03:22ga enak, kalo ga makan dikit kek slenderman kurus
1:03:30gua baru gofood martabak keju non
1:03:37@Zawaraaa sama jir, ku makan sebanyak apapun ga nambah nambah, malah nurun wkwkwk
1:03:42Halo non:hand-pink-waving:Sorry baru bangun, tapi kok efek anastesi nya ada yak :moai:
1:03:48terakhir makan martabak kapan non?
1:03:52tapi gua jg makan sehari sekali non
1:04:01beneran ada ternyata yg makan banyak, tapi g naik
1:04:09aku udah 5 bulan juga gak makan martabak:eyes-purple-crying:
1:04:10gue ada nih di kulkas martabak coklat keju
1:04:22jangan tumbang non:_shencry:
1:04:24ga non sehari aja rokok 2 bungkus udh 60 rbu non
1:04:32egap egap dikit paling badan
1:04:37aku pun susah naikin BB....makan banyak stuck 45-50 doang:_shencry: