4:12:50アラサーでビタミンB系飲んでるけど全く同じっす:upside_down_face:
4:12:54休日も少しだけ多く寝るくらいにして 散歩でいいから軽く身体動かした方が疲れ抜けるよ
4:12:5940歳なんてめちゃ若いやん、歳より違うことにもんだいありやな
4:14:01何もする気が起きないのは精神的に疲れてる気がするな。ウォーキング初めてゆくゆくは筋トレいいぞ
4:14:17ただ6時出社23時戻りとかしてた時は20代でもきつかった
4:14:20こんばんは。本当に疲れてる時は推し活含めて何もしません。
4:14:40朝ワタワタしてる時にキウイ買ってて食べれん時あるけど真似します!
4:15:18代謝落ちてるんじゃないかな ある程度動いたほうがいいと思う
4:17:11動かすのはイヤだけれど ある程度の身体を動かす運動やらないと疲れって取れないみたいよ 医学的なレポートだけれども
4:17:44夏場でも湯船につかって、上がった後のお茶が美味い:face_savoring_food:
4:17:45休日を増やしたら楽になるかなと思ったら無限に寝れるのに体が楽になっていかないこの頃…